Er sodavand lige så slemt som sodavand?

Lad ham smide den første sten, der ALDRIG bad om mousserende vand i stedet for sodavand under kosten! Selvom mange mennesker siger, at dette også er en dårlig mulighed for kroppen, er sandheden, at mousserende vand, is og citron, is og mynte, is og appelsin, is og jordbær og enhver anden kombination bedrager ganen meget godt. Hvem lider for opgive sodavand, ikke?

Men når alt kommer til alt er det at drikke sodavand så dårligt som at indtage sodavand? Har de to den samme effekt på kroppen?

Svaret er ifølge eksperterne ret relativt. Som de siger, skal mousserende vand på ingen måde erstatte forbruget af normalt, filtreret vand hele dagen.

Mousserende vand x sodavand

Imidlertid bliver mousserende vand uskadeligt sammenlignet med sodavand og endda juice, og hvad er bedre: det har ingen kalorier. Men vær opmærksom, vi taler om mousserende vand, ikke kulsyreholdige drikkevarer, med smagsstoffer og andre ingredienser, der er fælles for læskedrikke, såsom sukker, natrium og konserveringsmidler.

I tilfælde af alle disse kulsyreholdige drikkevarer, som de fleste mennesker spiser uden forskel, ud over hævelse (på grund af overskydende natrium) og cellulite, er en af ​​de største sundhedsskader slid på tandemaljen. Dette skyldes, at læskedrikke og lignende, pH, dvs. surhed; den er lav og forårsager derfor skade på det mest overfladiske lag af tænderne.

I vand, selvom der er surhed og gas, er pH-værdien omkring 5. Ifølge Journal of the American Dental Association er denne surhed ikke lav nok til at bære tænder.

Og cellulite?

Med hensyn til slapphed og cellulite er mousserende vand fritaget for denne forbrydelse. Det er fordi gas ikke er den rigtige skurk, som du allerede har set her. Den enorme mængde sukker og natrium i genopfyldningerne er det, der komplicerer udseende og stivhed i dine lår, røv, arme, mave og så videre.

Og taler om ting, der er dårlige for dit helbred, så tjek: Mængden af ​​sukker i mad vil imponere dig.

Kilde: M for kvinder

Seneste indlæg