Bare tal om vægttab, og damerne er allerede vanvittige over at vide, at der allerede er en slags magi derude, der kan tørre de uønskede ekstra pund. Sandheden er imidlertid, at mirakler ikke sker i denne forstand, og ikke engang varmt vand, som kan være meget nyttigt til at tabe sig (ifølge Orientals), vil gøre mirakler. Så husk det.
Indtagelsen af varmt vand hjælper dog i processen med at genbalancere kroppens energier ifølge kinesisk medicin.
Eksperter i emnet garanterer, at den største hemmelighed i dette lille trick er følelsen af mæthed fra det varmere vand, som stuetemperaturen er i stand til at give, "snyder" vores hjerne og får følelsen af mæthed til at komme hurtigere.
Derudover hjælper varmt vand stadig med fordøjelsen ifølge ernæringseksperter. Generelt når du spiser varmt vand omkring måltiderne, "forbereder du" kroppen til at arbejde bedre og omdanner de næringsstoffer, der indtages til energi, der skal brændes på en meget mere smidig måde.
Hvordan taber man sig ved at tage varmt vand?
Nu, hvis du undrer dig over, hvordan man kan slippe af med op til 2 pund om ugen ved at drikke varmt vand, ligger svaret i et sæt handlinger og gode vaner.
Forbrændingen af kalorier forbedres, men for at resultatet skal være mærkbart, skal du gifte dig med en afbalanceret diæt, helst under vejledning af en ernæringsekspert, med fysiske øvelser og dagligt forbrug af den daglige opvarmede drik.
For eksempel anbefaler kinesisk medicin, at der altid tages varmt vand 15 minutter før måltiderne. Det ideelle er at drikke 300 ml varmt vand, mellem 29 ºC og 36 ºC, før morgenmaden (dvs. stadig fastende), før frokost og før middag.
Denne praksis anbefales ikke kun til dem, der har nyresygdomme og gennemgår hæmodialyse.
Hvordan fungerer vægttab?
Ifølge kineserne er varmt vand en del af en energibehandling, der afbalancerer Yin (betragtes som alle kolde energier) og Yang (alle varme energier) kræfter i kroppen. Den gamle orientalske visdom prædiker desuden, at det er takket være denne balance, at livet eksisterer på vores planet.
I den menneskelige krop kan ubalancen mellem disse energier forårsage en række konsekvenser, såsom fx fedme. For dem er der to typer fedme: Yin og Yang.
Yin
Yin-type mennesker betragtes som rolige individer, der spiser lidt og ender med at koncentrere fedt på deres ben og hofter.
Ifølge kinesisk medicin går de op i vægt, fordi de har overskydende kulde i maven. Dette får dem teoretisk mere tid til at fordøje mad, hvilket også indikerer en langsom metabolisme. Dybest set føler de sig mindre sultne, men bevarer meget væske.
Forbruget af varmt vand ville derfor levere fraværet af varme i kroppen, forbedre fordøjelsen og få kroppen til at fungere hurtigere.
Yang
Yang-folk er mere ophidsede, spiser meget, taler med samme intensitet og har tendens til at reservere mere fedt i overkroppen. Ifølge de gamle kinesere sker dette af den modsatte grund af mennesker af Yin-typen: på grund af overskydende varme i maven.
Med deres kroppe varmere og for hurtigt tømmer disse mennesker deres måltider hurtigere, føler sig mere sultne og spiser overdrevent. Det varme vand vil i disse tilfælde have den rolle at berolige maven, hvilket gør fordøjelsesprocessen lidt langsommere og appetitten mindre grådig.
Interessant, er det ikke? Er du mere en Yin eller mere Yang person? Tror du, at varmt vand virkelig kan hjælpe dig med at tabe sig? Sørg for at fortælle os din mening, og hvis du allerede har testet den, skal du sørge for at fortælle os din oplevelse!
Tal nu om vægttab, måske skal du også læse: Tips, der virkelig virker for at tabe sig efter 30 år.
Kilde: M for kvinder
