Er du lidt blottet for bryster og altid ønsket store bryster? Et godt alternativ til silikone protesen, som garanteret øger brysterne; mad kan også hjælpe i denne mission.
Dette skyldes, at nogle fødevarer rig på østrogen kan hjælpe kvindens krop til at simulere nogle hormonelle tilstande, der er karakteristiske for puberteten, når kroppen er i konstant transformation og begynder at skitsere de kvindelige egenskaber ved kvindens krop.
Selvfølgelig er der ingen mirakel portioner, som øjeblikkeligt vil gøre dine bryster store. De fødevarer, du vil se nedenfor, alene kan ikke transformere kroppen, men de kan øge produktionen af østrogen og stimulere brystvækst.
Derefter kombineres fysiske øvelser, der kan hjælpe med at forme og stramme brystmusklerne. Og derefter, kombineret med det, indtager daglige, ikke overdrevne (for at kontrollere din vægt) dele af de fødevarer, vi opregner. På denne måde begynder de forventede effekter at vises.
1. Hørfrø
Hørfrø er øverst på listen over fødevarer, der gør dine bryster store. En daglig servering på maksimalt 50 gram er nok til at øge produktionen af hormonet østrogen, hvilket gør forskellen i bryststørrelse. Den bedste måde at forbruge dem på er at slå frøene med et glas vand eller mælk eller endda tilføje hørfrø til salater eller frugter.
2. Soja
Soja har også komponenter, der stimulerer produktionen af det kvindelige hormon, der er ansvarlig for at gøre brysterne store. En lille daglig mængde af denne mad, såsom sojamælk, beriget juice, korn eller struktureret protein kan også hjælpe med denne brystforstørrelsesmission.
3. Tofu
Selvom det er et derivat af soja, fortjener tofu særlig opmærksomhed og er derfor opført her. Det er fordi tofu er en af de rigeste kilder til østrogen, der findes, og det hjælper naturligvis med at gøre dine bryster store.
Så skal du medtage disse fødevarer i din kost for at have store bryster?
