Hævelse eller fedt? Forstå dine kærlighedshåndtag

Enhver, der ønsker at tabe sig eller bare har brug for at komme ind i den festkjole, ved, at hævelse og lokaliseret fedt kan være store skurke. Det er fordi de begge gør maven større og får kærlighedshåndtag til at synes, synes du ikke?

I tilfælde af hævelse, som eksperter forklarer, er årsagen væskeretention, som kan være forårsaget af hormonelle ubalancer, forbrug af fødevarer med et højt natriumindhold, brug af medicin osv. Især hos kvinder er hævelsen ubehagelig og efterlader dette aspekt af dæk på siderne og over maven. Men fødder, hænder, ben og ankler kan også blive påvirket.

I tilfælde af lokaliseret fedt vises kærlighedshåndtag på grund af ophobning af fedtvæv i nogle områder af kroppen. Maven og hofterne ser ud til at være de foretrukne dele for dem at slå sig ned i, ikke sandt, piger? I dette tilfælde, ifølge de, der forstår emnet, skyldes det lokale fedt og dets kærlighedshåndtag kombinationen af ​​dårlig diæt og stillesiddende livsstil.

Hvordan ved du, om det er oppustethed eller fedt?

Nu hvor du ved, at chancerne for dine kærlighedshåndtag er helt forskellige ting, er det tid til at lære en hurtig og effektiv test for at vide, at hvad der vises i din talje er hævelse eller fedt. Ifølge eksperter er metoden meget enkel og smertefri: hemmeligheden er at stramme huden i regionen, der ser ud til at have flere kærlighedshåndtag, ved hjælp af to fingre, som en pincet, i kun to sekunder.

Hvis stigningen i målinger og skalaen skyldes væskeretention, det vil sige, hvis du er hævet, forbliver dine fingermærker på huden i tre sekunder. Hvis det ikke gør det, er årsagen til dine kærlighedshåndtag endda lokaliseret fedt.

Hvis det er rigtig fedt, er idealet at søge professionel overvågning for at ændre dine spisevaner og begynde at træne (og dette fungerer virkelig, hvis du dedikerer dig selv. Beviset er i denne anden sag). Men hvis der er en ophobning af væske i disse regioner, kan du drikke te og spise vanddrivende mad ud over at drikke rigeligt med vand. Lymfedrænning hjælper også normalt i disse tilfælde.

Så ved du, hvad dine kærlighedshåndtag handler om?

Seneste indlæg