Desværre eller heldigvis er alkoholholdige drikkevarer stigende hele året. Hver måned er der varierede fester, fødselsdagsfester, bryllupper, dimensioner og en række lejligheder, hvor alkoholholdige drikkevarer er blandt de sociale konventioner.
Men når alt kommer til alt er drikkevarer virkelig kalorierige? Er det muligt at ødelægge kosten og hele dagenes anstrengelse med et par gode drinks?
Svaret er ikke særlig opmuntrende for dem, der kan lide at indtage alkoholholdige drikkevarer. Det skyldes, at drikkevarer ifølge ernæringseksperter virkelig er kaloriske og afhængigt af dit valg endda kan få din kost til at gå op i luften.
Lidt af det kan du se på listen, som vi stiller til rådighed nedenfor. Som du vil se, består udvalget af en slags kalorirangering af alkoholholdige drikkevarer, oprettet af ernæringsekspert Vanessa Leite, fra Porto Alegre; og oprindeligt udgivet af webstedet M de Mulher.
Selvfølgelig er vores hensigt med at sprede kalorierne i alkoholholdige drikkevarer ikke at stoppe dig med at drikke socialt. Faktisk er hovedformålet at åbne øjnene for dem, der har brug for eller ønsker at holde øje med skalaerne for ikke at gå op i vægt ud over hævelsen efter fester og festligheder.
Fordi nogle alkoholholdige drikkevarer, som du er ved at finde ud af, kan være lige så kaloriske som et komplet måltid, ved du det? Og det i små doser, hvilket er endnu mere skræmmende! Vil se?
Tjek på listen placeringen af de mest kaloriske alkoholholdige drikkevarer:
Frugt smoothie med kondenseret mælk
200 ml kop = 504 kalorier
Spiritus
50 ml dosis = 115 kalorier
Citron caipirinha med cachaça og sukker
200 ml kop = 263 kalorier
Citron caipirinha med cachaça og sødestof
200 ml kop = 182 kalorier
Citron caipirinha med vodka og sukker
200 ml kop = 310 kalorier
Jordbær caipirinha med sake og sukker
200 ml kop = 282 kalorier
Jordbær caipirinha med sake og sødestof
200 ml kop = 182 kalorier
Øl
350 ml dåse = 151 kalorier
Let øl
355 ml lang hals = 82 kalorier
Fadøl
300 ml tulipan = 180 kalorier
Cuba Libre
250 ml kop = 170 kalorier
Mousserende vin
125 ml skål = 110 kalorier
Gin
Dosis på 30 ml = 60 kalorier
Margarita
150 ml kop = 131 kalorier
Mojito
200 ml kop = 250 kalorier
Prosecco
125 ml skål = 106 kalorier
Rum
50 ml dosis = 110 kalorier
Spritz
300 ml kop = 261 kalorier
Træk dig tilbage
Servering af 35 ml = 50 kalorier
Smirnoff Ice
275 ml lang hals = 240 kalorier
Tequila
50 ml dosis = 110 kalorier
Whisky
50 ml dosis = 120 kalorier
rødvin
125 ml skål = 107 kalorier
Vodka
50 ml dosis = 120 kalorier
Og nu hvor du ved, hvor mange kalorier dine yndlingsalkoholiske drikkevarer har, skal du også finde ud af: den berusede side af stjernetegnene.
Kilde: M for kvinder