Niacinamid - Hvad er det til, hvordan man bruger det og fordele for hud og sundhed

Først er niacinamid også kendt som vitamin B3 og nicotinamid. Frem for alt er det vigtigt at bemærke, at det er et vitamin B-kompleks, der er vigtigt for kroppen og især for huden. Hvad mere er, det spiller stadig en nøglerolle i produktionen af ​​energi og syntese af næringsstoffer i kroppens celler.

På grund af disse positive punkter bliver niacinamid mere til stede i formuleringen af ​​dermokosmetik. Især fordi det giver mange fordele for huden. For eksempel hydrering, øge syntesen af ​​naturlige hudceramider og forhindre udseendet af røde pletter, kløe og irritation.

Faktisk er den velegnet til følsom hud, da den fungerer som en beskyttende barriere. Det vil sige, det hjælper med at reducere tørhed, forbedre tekstur og giver endda en antiinflammatorisk virkning. Desuden er det en allieret til at kontrollere produktionen af ​​talg fra talgkirtler, hvilket forhindrer udseendet af hudorme og bumser.

Generelt kan niacinamid produceres naturligt gennem niacin, som produceres i kroppen i små mængder fra tryptophan-aminosyren. Eller du kan få det gennem nogle fødevarer. For eksempel gær, kød, mælk, æg, grønne grøntsager eller korn.

Når alt kommer til alt, hvordan man bruger niacinamid på huden?

Først vidste du, at vitamin B3, eller bedre, niacinamid; er tæt forbundet med nedsat risiko for hudkræft? Hvis du ikke allerede vidste det, fortalte vi dig endnu en grund til ikke at stoppe med at bruge vitamin B3 med hudpleje.

Frem for alt er det, som vi allerede har sagt, på grund af de mange fordele ved vitaminet, allerede i vid udstrækning brugt af dermokosmetiske industrier. Faktisk finder du allerede cremer, sæber og fugtighedscreme med vitamin B3 i sammensætningen.

Generelt skal disse produkter bruges dagligt. Dens anvendelse er frem for alt angivet om vinteren. Dette skyldes, at på koldere dage bliver huden mere følsom og delikat.

Med hensyn til hyppigheden anbefales det at bruge niacinamid dagligt, fordi det har brug for tid og tålmodighed for at få de første effekter. For eksempel lindring af røde pletter, kløe og andre tegn på irritation.

Andre fordele ved niacinamid

1- Forebyggelse og behandling af diabetes

I første omgang er der nogle undersøgelser, der hævder, at niacinamid kan bruges til at forhindre behandling for præ-diabetiske mennesker og for mennesker, der er i den første fase af diabetes. Dybest set er det angivet, fordi det kan mindske dannelsen af ​​frie radikaler.

Hvad mere er, det kan også lette regenerering af beta-bugspytkirtelceller. Faktisk falder disse celler normalt hos diabetespatienter.

2 - Effekt svarende til benzodiacepiner

For det første anvendes benzodiazepiner som angstdæmpende midler, hypnotika, antikonvulsiva eller muskelafslappende midler. Generelt interagerer de som en specifik hjernereceptor. Således har niacinamid vist sig at udøve en fysiologisk virkning på hjernen svarende til benzodiacepiner.

3- Effekt mod gigt

Dybest set er det, som eksperter kalder oxidativt stress i cellesignaleringstransduktionsveje, hvad der kan forårsage gigt. Denne stress kan imidlertid undertrykkes ved at hæmme enzymet poly ADP-ribose polymerase (PARP), stimuleret af niacinamid. Derfor ville det have magt til at hæmme gigt.

4- Strålebehandling

Efter påføring af niacinamid i strålebehandling var der under test en stigning i blodforsyningen til tumorområder. Dog bør doser af nicotinamid være meget høje og ofte.

Dette kan naturligvis medføre negative punkter som mange kvalme. Af denne grund er brugen af ​​stoffet blevet suspenderet til behandling af nogle patienter.

Forholdsregler

Generelt vil niacinamid kun have de modsatte virkninger, hvis de anvendes i høje doser. Faktisk, som vi allerede har nævnt, kan dette forårsage kvalme og andre bivirkninger, såsom opkastning, flatulens og diarré.

Alligevel, hvad syntes du om vores historie?

Kom og se en anden artikel fra kvindernes område: Hudpleje, hvordan man får en sund og altid smuk hud

Kilder: Derma club, Blog nutritienda

Fremhævet billede: 65ymás

Seneste indlæg