Alle ved, at ikke-gravide (og sunde) kvinder skal menstruere hver måned, men ved alle, hvorfor det sker? Ifølge eksperter er hele denne interne proces, kaldet menstruationscyklus, en del af et præparat til reproduktion og huser den frugtbare periode, det vil sige tidspunktet i måneden, hvor kvinder kan blive gravide.
Og selvom den frugtbare periode finder sted 14 dage før den næste menstruation, er sandheden, at hver kvinde har den frugtbare periode i en anden fase. Dette stadium er desuden dikteret af menstruationscyklusens længde.
Kvinder, der har kortere cyklusser, har f.eks. Ægløsning tidligere. I mellemtiden har de med længere cyklusser ægløsning senere.
Dette skyldes, at menstruationscyklussen er opdelt i to faser: follikulær og luteal husker du biologiklasser?). I det første tilfælde udvikler æggestokkene; i det andet forbereder kroppen sig på en mulig graviditet. Disse to perioder er divideret nøjagtigt ved ægløsning.
Men bortset fra komplikationer, er sandheden, at konti ikke altid er den eneste måde at afgøre, om en kvinde er i den frugtbare periode. Men som du vil se nedenfor, er den kvindelige krop selv ansvarlig for at vise tegn på, at der sker noget internt. Det er, det er muligt at blive gravid.
Kend de "symptomer", du er i den frugtbare periode:
1. Smerter i underlivet
Smerter, der ikke er særlig alvorlige, f.eks. Et let ubehag i underlivet, kan være tegn på ægløsning. Det sker, når ægget bryder en struktur, der omgiver det inde i æggestokken. Men der er mange kvinder derude, der ikke føler noget for.
2. Karakteristisk sekretion
I den frugtbare periode oplever enhver kvinde en stigning i sekretionen i den intime region, som bliver mere svampet, elastisk og lidt hvidlig, ligesom en æggehvide. Dette er et tegn på, at kroppen er klar til befrugtning, og denne sekretion har til opgave at hjælpe sædcellerne med at nå ægget.
3. Libido stigende
For at "hjælpe naturen" i den frugtbare periode er det kvindelige ønske normalt højt. Da kroppen er klar til befrugtning, arbejder kvindelige hormoner for at gøre dig mere attraktiv og klar til et forhold.
4. Øget kropstemperatur
Det er almindeligt, at en kvindes kropstemperatur stiger med en halv grad under ægløsning, kaldet en basaltemperatur. Dette symptom hjælper par, der prøver at blive meget, da temperaturen kan overvåges af et termometer fra den første dag i menstruationscyklussen.
Hvordan beregnes den frugtbare periode?
Først og fremmest skal du vide, hvor længe din menstruationscyklus varer. Normalt er den første dag, hvor menstruationen kommer ned. Derefter er intervallet indtil starten på hver menstruation din menstruationscyklus.
Med hensyn til varighed varer en menstruationscyklus, der forstås som regelmæssig, mellem 25 og 30 dage. Selvom din cyklus har en anden varighed, men varierer mellem dette tidsinterval, betragtes den stadig som regelmæssig.
Hvis du ikke er en "reguleret" person, og menstruationen varierer fra måned til måned, skal du overvåge intervallerne hver tredje måned og prøve at beregne den gennemsnitlige tid derfra. Din gynækolog kan forresten hjælpe dig med dette.
Baseret på den forudsætning, at du allerede kender varigheden af din cyklus:
1. Træk 14 dage fra dit menstruationscyklusnummer. Dette afslører dagen for din ægløsning.
2. Den fertile periode er det 6-dages interval, der slutter på ægløsningsdagen. For at finde ud af nøjagtigt hvornår det er, skal du tage resultatet fra den forrige konto, tælle 5 dage tilbage, og du vil finde ud af det.
Kilde: Mit liv
