Hydreret hud - Betydningen og tip til, hvordan du holder din hud sund

Fugtighed i huden er allerede en del af de fleste menneskers plejeritual. Faktisk er det allerede blevet en daglig vane for mange mennesker. Imidlertid ved ikke alle den reelle betydning af at holde din hud hydreret.

At have en hydreret hud er synonymt med skønhed og blødhed. Fordelene ved hydrering går imidlertid langt ud over udseendet. Det er vigtigt for sund, smuk og betændelsesfri hud, der kan udvikle sig til mere alvorlige problemer.

Men at holde din hud hydreret er ikke altid en simpel opgave. Det er ikke nok at bruge fugtighedscremer. Det er nødvendigt at medtage nogle bekymringer, der gør hele forskellen, både i udseende og hudens sundhed i din rutine.

Derfor vil vi i dag bedre forstå, hvordan hydrering fungerer, dens betydning, og hvordan du holder din hud hydreret i længere tid.

Betydningen af ​​hydreret hud

Hudhydrering er en vigtig del af plejerutinen såvel som solbeskyttelse. Således er det at holde huden hydreret den vigtigste måde at bevare hudens naturlige beskyttelse og forhindre, at huden bliver tør og lider af afskalning eller irritation.

Dette skyldes, at hydrering er ansvarlig for genopfyldning og også fastholdelse af vandmolekyler i hudens overfladiske lag, dermis og epidermis. Uanset om du drikker væske og bruger produkter med fugtighedsbevarende virkning.

Gennem hydrering er kroppen således i stand til at afbalancere sammensætningen af ​​vand i kroppen. Derfor, når huden er ordentligt hydreret, ser den yngre ud, blødere, fastere, sundere og hovedsagelig beskyttet mod de eksterne aggressioner, som vi udsættes for dagligt.

I modsætning til når din hud er dehydreret. Når der er mangel på vand i kroppen og i huden, bliver det tørt, ru og livløst, og derfor mere tilbøjeligt til at skylle og følsomhed.

I denne tilstand kan der udvikles sår, revner og endda sygdomme på grund af manglende beskyttelse i det ydre lag af huden. Derudover kan dehydreret hud øge spredningen af ​​sygdomsfremkaldende mikroorganismer.

Blandt de største problemer forårsaget af manglende hydrering af huden kan vi nævne rosacea, atopisk dermatitis og psoriasis. Ud over stramning af huden og øget hudolier.

Hydrering til alle hudtyper

Som vi ved, er der flere typer hud, tør, blandet, fedtet og følsom. Et hyppigt spørgsmål handler om hydrering for hver af dem. Uanset type og egenskab har enhver hud brug for hydrering.

Fedtet hud kræver for eksempel specifik hydrering. For i modsætning til hvad mange mennesker synes, er fedtet hud på trods af overskydende olie også dehydreret og tør. Selv jo mere dehydreret huden er, desto mere fedtet bliver den.

Derfor er det nødvendigt at tage højde for hudtypen, før du vælger fugtighedscreme. Selvom enhver hud har brug for hydrering, har hver hud sine egne egenskaber og behov. Så det er meget vigtigt at vælge et produkt, der passer til dem. I tilfælde af fedtet hud er det ideelle at vælge hydranter uden olier. Tør hud kræver derimod tættere og mere koncentrerede produkter, såsom cremede lotioner og cremer.

Derudover er nogle specifikke ingredienser gode til at øge hudens hydrering, som er:

  • Vitaminer E og B5;
  • Urinstof
  • Ceramider;
  • Termisk vand;
  • Hyaluronsyre;
  • Karitesmør;
  • Glycerin;
  • Vegetabilske olier

Hydreret hud: krop og ansigt

Så som vi har set hidtil, er hydrering vigtig for alle skind, uanset type. Derudover handler et andet spørgsmål, som mange mennesker stadig har, om brugen af ​​kropsfugtighedscreme i ansigtet.

Dette er ikke ideelt, da hvert område har forskellige behov og karakteristika. Huden i ansigtet har for eksempel en anden struktur end resten af ​​kroppen og er meget tyndere og mere følsom. Så i ansigtet anbefales det at bruge produkter, der tilpasser sig denne egenskab.

Det samme sker med naturligt mere tørre områder, såsom knæ, albuer og hænder. Da disse områder generelt er mere udsatte for friktion, vind, fugtighed og temperaturer, ender de med mere og kræver derfor særlig pleje. Så det er vigtigt at investere i dybere hydrering i disse områder.

Derfor skal man kun bruge en kropshydrant på kroppen og en specifik til ansigtet. Forkert brug af disse produkter kan resultere i uønskede effekter såsom allergier og forværre hudens tilstand.

Tips til at holde din hud hydreret

Og endelig nogle meget vigtige tip til at holde din hud hydreret og sund.

Drik vand

Før vi tager fat på cremer og kosmetiske procedurer, skal vi være opmærksomme på, at hydrering først kommer indefra og ud. Derfor er det meget vigtigt at holde hele kroppen hydreret, ikke kun huden. Især fordi de to ting går sammen.

Derfor er den bedste måde at gøre dette på at drikke vand og andre væsker. Det ideelle er at drikke mindst to liter vand om dagen.

Hudhygiejne

Hudhygiejnedel er også meget vigtig for dens hydrering. Dette skyldes, at det er gennem fjernelse af urenheder, at huden kan trække vejret og modtage fugtgivende produkter. Derfor er en grundig hudrensning meget vigtig.

Brug ansigtssæber til din hudtype på ansigtet. Efter vask påføres en ansigts tonic og et termisk vand for at berolige huden og gøre den klar til at modtage produkterne. På kroppen er idealet at bruge sæber med lette formler, til at foretage en mild rensning, der ikke skader eller tørrer huden ud.

Brug fugtighedscreme dagligt

Brug af fugtighedscreme dagligt er afgørende for hydrering af huden. Det er dog meget vigtigt at bruge produkter, der passer til din hudtype.

Et godt tip er at anvende fugtighedscremen lige efter brusebadet. Dette er fordi det er på det tidspunkt, at huden er mere gennemtrængelig og befordrende for at absorbere produkterne.

Naturlige olier

Selvom naturlige olier ikke absorberes fuldstændigt af huden, såsom fugtighedscreme, danner de en slags beskyttende hudfilm. På denne måde hjælper olierne med at beskytte huden i op til 24 timer og forhindrer dehydrering.

De bør dog ikke påføres ansigtet. Men på kroppen er det en god mulighed for at opretholde hudens naturlige hydrering, især i de mest tørre områder, såsom knæ og albuer.

Solcreme

Virkningerne af solens stråler er også meget skadelige for hudens sundhed og udseende. Derfor er daglig brug af solcreme med rigelig beskyttelse afgørende for at have en sund og hydreret hud. Og det gælder ansigtet og også for kroppen, især i de mest udsatte områder, såsom nakke og arme.

Kolde eller varme bade

At tage meget varme og lange bade er en af ​​de faktorer, der fører til dehydrering og tørhed i huden. Derfor er det ideelle at tage kolde eller varme bade og kortere for at undgå dette og for at hjælpe med at fugte huden.

Intensiver hydrering i henhold til klimaet

En anden faktor, der påvirker hydrering af huden, er vejret. I tørre tider er det for eksempel naturligt, at huden bliver mere tør. Det samme i varmere tider, hvor der er større udsættelse for solen og langvarig kontakt med vand, hvad enten det er fra poolen, havet eller endda bruseren. Derfor bør hudhydrering intensiveres.

Produkter, der passer til hudtypen

Ud over alle disse tip er det meget vigtigt at kende din hudtype, egenskaber og behov. Først da er det muligt at vælge den rigtige type produkt, som giver dig de bedste fordele og en hydreret og sund hud.

Alligevel, hvad syntes du om denne artikel? Benyt lejligheden til også at tjekke 7 mest almindelige årsager til tør eller tør hud.

Kilder: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Fremhævet billede: Kvinde

Billeder: God form Buona Vita Informe Brasil Se

Seneste indlæg