Karneval kommer og med det, en masse glæde og varme! Selvom det undertiden regner, kan tågen og den atmosfæriske temperatur forårsage skade på huden. Derfor er brugen af solcreme i disse dage - og alle andre også - afgørende. Uanset din hudfarve.
Derfor vil vi undgå at afslutte det røde karneval, skrælle og primært forhindre noget værre i fremtiden: hudkræft. Ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen) er dette den mest almindelige type tumor, ikke kun i Brasilien, men over hele verden.
Der er to typer hudkræft, "melanom" og "ikke-melanom". Melanom er det mest alvorlige på grund af dets høje mulighed for at sprede kræft til andre organer kaldes dette fænomen metastase. "Ikke-melanom" er mere overfladisk og mere sandsynligt at blive helbredt, når den diagnosticeres tidligt.
Hvornår skal jeg bruge solcreme?
Det mest anbefalede er at bruge solcreme hele dagen. Selvom det er overskyet eller regner, er solen stadig der, og de ultraviolette stråler passerer gennem skyerne og er stadig skadelige for huden. Og selvom du ikke udsætter dig for solen ofte eller arbejder på kontoret eller derhjemme, er det nødvendigt at anvende beskytteren. Det skyldes, at selv kunstigt lys kan forårsage, at det også er skadeligt.
Hvor skal man placere solcreme
Hvad mere er, det er ikke kun i ansigtet, at det skal bruges. Men ja, i alle områder af kroppen, der er udsat for solen. Ligesom arme, hænder, ben og skød.
Forskellige typer
Og for dem der ikke kan lide at stryge eller bare glemmer, er der forskellige typer til alle hudtyper. Beskyttere kan findes i den traditionelle form for creme, men for dem, der prioriterer praktisk, er det også i spray og i ansigtet, selv i pulver. Og hvis du finder lotionen for klæbrig, har du også mulighed for mousse eller gel. Så bare eksperimenter og vælg hvilke af de typer, din hud tilpasser sig bedst.
Hvad angår de forskellige solbeskyttelsesfaktorer (SPF) for solcreme, viser det kun forbrugeren niveauet af beskyttelse mod sollys. Men ifølge dermatologer, startende fra SPF 50, er der ikke længere nogen forskel i produktets effektivitet. Det vigtigste er at genanvende produktet.
Solcreme genanvendes
Det er også vigtigt at fremhæve, at det ikke nytter at passere solcreme kun en gang. Dermatologer advarer om, at det skal genanvendes ofte hele dagen. Hvis du er i poolen eller havet, træner eller i situationer, der er meget udsat for solen, skal du røre ved hver anden time. Hvis du ikke er under nogen af disse omstændigheder, er det nok at gå over beskytteren hver fjerde time.
Brug af solcreme er noget, der er intensiveret i de seneste årtier. Der er dog stadig nogle myter, der løber gennem folks mund, og som skal afklares. Af denne grund bragte vi på Kvinderområdet en liste med syv myter og sandhed om solcreme og forklarede en gang for alle tvivlen om dette emne.
1- Brug kun solcreme, når det er solrigt - MYTE
Som allerede nævnt skal solcreme bruges - altid - uanset temperaturen du laver udenfor eller vejret. Selvom du ikke ser eller føler det, er solen stadig der, lige så aggressiv. Det er også værd at huske, at klimaet bliver tørrere om vinteren, så det anbefales også at bruge fugtighedscreme for at opretholde hudens sundhed.
2- Kan anvende lidt - MYTE
Det er nødvendigt at være meget forsigtig, når du anvender. For selvom du bruger en SPF på 30, kan du ende med at få 10 eller 15 effektivitet ... Det, hvis du ender med at anvende for lidt. Anbefalet af eksperter er to milligram - pr. Kvadratcentimeter hud.
For at sikre større beskyttelse skal du kigge efter produkter, der har tilknyttede kemiske og fysiske filtre. Fordi det fysiske filter producerer en lokal 'skygge' og normalt holder længere på huden. Tilsvarende filtre med farve.
3- Intet behov for at genanvende - MYTE
Genpåføring af solcreme er afgørende for at garantere produktets gode effekt. Hudens olieholdighed, kontakt med vand, sved ... alt dette ender med at fjerne hudbeskytteren.
4- Du skal også anvende det på øjenbrynet - SANDHED
Ja, det er nødvendigt at anvende solcreme, selv på øjenbryn! Og ikke kun i det, men i alle de små detaljer i kroppen, såsom ører og hænder. Ifølge eksperter er disse et af de mest almindelige områder, der påvirkes af hudkræft, nøjagtigt af skødesløshed.
5- Det er vigtigt at læse etiketten - SANDHED
Selvom det ikke er en meget almindelig vane, er det vigtigt at være opmærksom på produktets komponenter, når du vælger din solcreme. Det er fordi der er kraftige aktiver, der beskytter mod UVA1-stråler. Denne type UVA er ansvarlig for hudens ældning og mutationer i DNA'et, der kan føre til kræft. Hvis du foretrækker et cremefilter, er zinkoxid den bedste løsning. Men titandioxid giver også god dækning. Imidlertid hjælper zinkoxid med at absorbere olie fra huden, hvilket hjælper med at opretholde beskyttelsen, så det anbefales bedst til dem med fedtet og acne-udsat hud.
6- Solcreme forhindrer bumser - SANDHED
Valgt og brugt korrekt, kan solcreme blive en stor allieret i behandlingen af acne! Med linjer, der er specialiseret i forebyggelse af bumser, kan det også forhindre udseende af pletter og mærker. Derfor er det vigtigt at vælge en beskytter, der passer nøjagtigt til din hudtype.
7- At gå alene i skyggen beskytter nok - MYTE
Tag ikke fejl, skyggen alene forhindrer ikke solen i at skade din hud. Så beskyt dig selv i skyggen eller i solen, og påfør solcreme mindst 30 minutter inden du forlader huset. Produktet har brug for et par minutter for at blive absorberet af huden.
Læs også om, hvordan du passer bedre på din hud i vores artikel: Hjemmelavede ansigtsopskrifter - 10 mere praktiske og billige at tage sig af din hud.
Kilder:
G1, Ibahia, Skønhed på nettet.
Fremhævet billede: Amigaosaude
