Menstruation kommer - Hvordan man fortolker signalerne korrekt

Kvinden, der aldrig har følt den næste menstruation, er virkelig en meget heldig. Menstruationens begyndelse er et af de mest ustabile øjeblikke i kvinders liv. Ustabilitet i humør, mangel på ånd og en rutsjebane af fornemmelser udgør denne røde tid, og det kan være ret foruroligende. En god ting er slutningen af ​​menstruationscyklussen nærmer sig.

Men god ting kroppen taler, er det ikke? Det er meget vanskeligt at gå ubemærket hen i slutningen af ​​cyklussen, fordi nogle grundlæggende tegn gives af kroppen for at sige, at blødningen kommer. Efterhånden bliver vi mere intime og bemærker disse tegn mere tydeligt.

Menstruation kommer, hvordan ved man det?

Nogle gange mister vi lidt tid og glemmer at tjekke kalenderen for at se, om der er tegn på menstruation. Slutningen af ​​menstruationscyklussen, der nærmer sig, når den ikke fortolkes på forhånd, kan ende med at gøre kvinden skør.

Begyndelsen af ​​perioden er skræmmende, og inden menstruationen går ned gennemgår vi en testsession dagligt. Generelt er følelsen, at alt går helt galt. Det klassiske ved tegnene er den uventede trang til at græde og trangen til at spise umætteligt i de mærkeligste øjeblikke.

Menstruationssymptomer kommer

I hvert fald, nu hvor vi nævner nogle af symptomerne på menstruation, der kommer, lad os åbne op for rækkevidden af ​​tegn, som du først skal vide, når menstruationscyklussen er nær. Vær ikke foruroliget, for på trods af smertefuld og foruroligende passerer alt dette. Menstruation er nødvendig for helbredet for den kvindelige organisme, endnu værre ville det være fraværet.

Humørsvingninger

Når slutningen af ​​cyklussen nærmer sig, starter vi kvinder med en svingning i humør, der er næsten svært at udholde. Faktisk er den hormonelle vanvid inde i kroppen så stor, at vi en time græder, en anden griner ved væggene eller er meget vred. I modsætning til hvad de intetanende synes, er dette symptom naturligt inden slutningen af ​​cyklussen.

Bums i ansigtet

Den hormonelle ubalance er frem for alt den største skurk af alle, og det viser at menstruationen kommer godt. Den næste menstruation udløser en række acne i ansigtet. I løbet af denne tid er østrogen og progesteron intense og påvirker huden direkte, især i området omkring ansigtet.

Endelig er et tip om at bemærke et advarselsskilt for røde dage for dem med fedtet hud stigningen i hudens olieholdighed. Med andre ord bemærkede du denne uforklarlige forskel, bare vent et par dage på overraskelsen. Så uden fortvivlelse! De tilstedeværende symptomer er ikke en forudanelse for verdens ende.

Søvnløshed

Dette er måske det værste af det værste, når det kommer til symptomer. Søvnløshed er et kendetegn, der også indebærer, at menstruationsadvarsellisten kommer op. Ikke at sove har også konsekvenser for andre fornemmelser såsom irritabilitet, angst. Med skøre hormoner uden en god nats søvn og zillioner ting at gøre, er det næsten umuligt ikke at blive irriteret.

Brystforstørrelse

For kvinder, der generelt ikke føler noget, svømmer intet, har symptomer og har større bryster i den næste menstruationsperiode er fantastisk. Men for kvinder, der føler alt, kan dette være et stort ubehag. Ud over at være store bliver brysterne meget smertefulde for enhver kontakt på grund af mængden af ​​hormoner i kroppen.

Hævelse

Et stykke information, som frem for alt skal tages i betragtning, er hævelse, når menstruationen kommer. Den kvindelige krop bevarer meget mere væske end normalt i løbet af denne tid. Så undervurder ikke hvor ubehageligt og overvældende det kan være, da det ender med en kvindes selvværd.

Derudover er det meget dårligt at føle sig enorm, og presset på maven er at tage det alvorligt. Problemet er, at på trods af de tusind opskrifter, der skal tømmes, er løsningen at sidde, trække vejret og vente med at passere slutningen af ​​den nærende menstruationscyklus.

Hovedpine

I dag kan enhver lille ting give os hovedpine. Men tag ikke fejl, en af ​​disse smerter kan være tegn på menstruation. Dette er kun for dem, der virkelig kender deres egen organisme eller ikke har hyppige gentagelser af smerte i denne kategori. Afvis derfor ikke denne mulighed, hvis du ikke kan finde en sandsynlig begrundelse for din smerte.

Smerter i benene

Et andet meget sikkert symptom, når den næste menstruationsperiode kommer, er den ubehagelige smerte i benene. Spidsen i hormoner kaldet østrogen er den største årsag til dette ubehag. Det virker på kroppen på dette tidspunkt ved at udvide blodkarrene, og det kan være ret smertefuldt afhængigt af kvindens krop.

Mavesmerter i den nærmeste menstruationsperiode

I første omgang er vi sjældent i stand til at identificere dette tegn, men mavesmerter er et andet vigtigt symptom for at signalere afslutningen af ​​den menstruationscyklus, der nærmer sig. Maven, især livmoderen, er meget følsom med al forberedelse til menstruation. Sammentrækningsbevægelsen kan ende med at forvirre kolik med trangen til at gå på toilettet.

Umættelig sult i den nærmeste menstruationsperiode

Cortisol er navnet på denne skurk med umættelig sult. Med stigningen i hormoner i kroppen forårsager denne frække meget mere stress og øger følgelig ønsket om at spise. Når vi er sådan, er behovet for at føle glæde ved at indtage noget meget stærkt, så det er mere et symptom på, at menstruation kommer.

Disposition og træthed i den nærmeste menstruationsperiode

Det er virkelig ikke let at menstruere. Kvindens livmoder arbejder så hårdt på dette tidspunkt og uddriver al det ubrugte præparat til at blive gravid, at de ender med at blive ekstremt trætte. Slutningen af ​​den nærværende menstruationscyklus er virkelig udmattende, når der er en uendelig bevægelse af hormon i hele kroppen.

Angst i den nærmeste menstruationsperiode

Endelig er den kvælende kombination af søvnmangel, umættelig sult, stress, hovedpine og alle de andre, der er forbundet med en verden, der ikke stopper, nøglen til at skabe angst. Der er så mange ting at løse og håndtere i løbet af dagen, at vi ender med at give os selv op til fortvivlelse og vinduerne lukket.

Men fortvivl ikke, hemmeligheden er at vide, hvordan man skal håndtere sin egen krop og lære om disse tegn. Frem for alt er det vanskeligere at håndtere det ukendte end at være opmærksom på noget håndgribeligt, og som vi kan navngive. Så afstå ikke fra at stoppe, trække vejret, tage din kalender i betragtning og lade tiden gå.

Alligevel, kunne du lide denne artikel? Læs også flere kuriositeter som denne i Er der virkelig en menstruationscyklus synkronisering?

Kilder: Dit helbred, Metropolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,

Billedkilder: Ledetråd, Cool, Vecteezy, Super Interessant, Vix, Universa, Universa 2, Gå Udenfor, Utrolig, Kvinde, Freepik, Pinterest, Eksamen

Seneste indlæg