Der er altid en fest, der kommer eller jeans, der har været opbevaret i lang tid med løftet om at blive sat på igen. Hvis det er et løft i kosten, skal du tabe dig, vi har det rette tip til dig, enkelt og grundlæggende: koldt vand med citron.
Det kan virke for simpelt, men det er stærkt, når det kommer til at tabe sig. Og det bedste, hvis du allerede er på den rigtige vej for at nå dit mål, kan du komme endnu hurtigere med denne opskrift.
Kan koldt vand med citron hjælpe dig med at tabe sig?
Det er værd at gøre det klart, at dette ikke er et mirakel, det er ikke nok bare at tage koldt vand med citron og vente på resultaterne, det er nødvendigt at fortsætte med diæt og motion.
Opskriften kan hjælpe dig meget og hjælpe med at fremskynde stofskiftet og eliminere toksiner.
Det iskolde vand
Når vandet tages koldt, arbejder kroppen på at opretholde den ideelle temperatur og ender i processen med at forbrænde kalorier. Det er termogent, da det fremskynder stofskiftet.
Derfor er vandets temperatur en meget vigtig faktor i blandingen.
Citronen
Hvis du undrer dig over, hvorfor citron hjælper dig med at tabe sig, skal du være opmærksom på denne liste:
- Antioxidant handling - Indeholder stoffer, der bekæmper frie radikaler, der er ansvarlige for for tidlig aldring;
- Detox-handling - Citronen hjælper blodet med at blive basisk på en måde, der eliminerer de toksiner, der binder det naturlige vægttab;
- Vanddrivende virkning - Fordi det er rig på kalium, hjælper det med at fjerne natrium fra kroppen ved at producere mere urin;
- Øger mæthed - I citron finder vi stoffet pektin, der får følelsen af mæthed til at vare længere;
- Forbedrer fordøjelsen - Hjælper med nedbrydningen af proteiner, hvilket forbedrer fordøjelsesprocessen;
- C-vitamin - En af de vigtigste vitaminer for sundheden er også vigtig for at give huden fasthed som grundlaget for kollagenproduktion.
Klargøringstilstand
Blandingen er enkel, klem bare en citron i et halvt glas med isvand og tag den om morgenen på tom mave.
Kilde: Skønhed og mode hjemmeside.
