Det er ikke noget nyt for nogen, at modermælk er den mest komplette mad til barnet. Af denne grund insisterer mange mødre på at amme deres børn så længe som muligt. Vi ved dog, at moderens liv ikke altid er så simpelt, og nogle gange skal hun være fraværende. I dette tilfælde er det vigtigt at efterlade maden til babyen, når hun ikke er til stede. På det tidspunkt opstår et spørgsmål: hvordan man opbevarer modermælk?
Det ser ud til at være noget simpelt, men ikke så meget. Den måde, hvorpå mælk opbevares, er, hvad der vil definere madens kvalitet, når babyen spiser den. Derfor skal hele processen fra ekstraktion af mælk, dens opbevaring og afrimning ske med stor omhu for at opretholde alle drikkevarens egenskaber.
Der er flere situationer, hvor det er nødvendigt at ty til opbevaring af modermælk. Især når moderen vender tilbage til arbejde og skal være fraværende i en periode. Derfor er dette den bedste måde at opretholde amning til din baby på.
Derfor lærer vi i dag, hvordan man korrekt opbevarer modermælk. Derudover selvfølgelig ekstraktion og den bedste måde at optø maden på.
Hvordan man udtrykker modermælk
Før du lærer at opbevare modermælk, er det nødvendigt at udtrykke mælken. Til dette er der to lige så effektive metoder: manuel udvinding og ekstraktion ved hjælp af en pumpe eller udsugning.
Manuel udvinding
Denne metode er bedst egnet til kvinder, der har let ved at udtrykke mælk manuelt eller endda har meget mælk. Det er den enkleste og hurtigste metode. At udtrykke modermælk manuelt er idealet, at moderen er meget afslappet og behagelig. Et tip til at lette processen er at tage et bad eller bruge varme klude til at blødgøre brystet.
Start derefter med at massere brystet med dine hænder grundigt rengjort og gå til areola. Hold derefter brystet med den ene hånd, og brug fingrene på den anden, klem haloen, så mælken kommer ud, placer den i en steril beholder med en god åbning.
Pumpeudsugning
For mødre, der ønsker regelmæssig udsugning, er det almindeligt, at de bruger en udsugningspumpe. Der er flere på markedet med elektriske og mekaniske versioner. Disse pumper er meget praktiske og har ingen hemmelighed til at udtrykke mælk. Så bare sæt det i brystet, og tænd det, eller pump det, så mælken kommer ud.
Og derefter, efter amning, er det tid til at gemme det.
Sådan opbevares modermælk
Opbevaring af modermælk er den bedste mulighed for kvinder, der producerer meget mælk og ønsker at fodre barnet længere eller undgå at spilde en sådan vigtig mad. Eller endda hvis du er væk fra babyen i et par timer. På denne måde er det muligt at tilbyde den bedste mad til babyen til enhver tid.
Så som nævnt tidligere er det vigtigt at gøre dette korrekt for at opretholde alle næringsstoffer og mælkekvalitet. Så lad os lære at opbevare modermælk.
Først og fremmest skal mælken placeres i en egnet beholder og især godt steriliseres. Der er flere muligheder for beholdere, fra glas- eller plastflasker med lufttæt lukning, babyflasker og endda små poser til opbevaring, der findes på apoteker. Og læg det bare i fryseren eller fryseren for at opretholde kvaliteten i længere tid.
Et meget vigtigt tip er at opbevare mælken i små mængder for at undgå spild. Dette skyldes, at hvis det er tilovers, anbefales det ikke at tage det senere. Derudover er det vigtigt at mærke beholderne ved at notere datoen og klokkeslættet, de blev taget. Så det er muligt at vide, om mælken stadig er god til din baby at drikke.
Hvis det er nødvendigt at transportere frossen mælk, er det ideelle at gøre det ved hjælp af en termisk kasse for at opretholde madens temperatur.
Hvor længe kan mælken opbevares?
Endelig udtrykte du mælken korrekt og anbragte den i en steril beholder, lukkede den tæt og placerede den i fryseren. Nu kommer spørgsmålet, hvor længe kan modermælk opbevares uden at ødelægge?
Så ved stuetemperatur varer modermælk kun 4 timer og i køleskabet 72 timer. I dette tilfælde er det vigtigt at undgå at efterlade beholderen med mælk på køleskabsdøren og undgå pludselige temperaturændringer. Hvis den opbevares i fryseren, kan mælken opbevares i op til 6 måneder ved en temperatur under minus 19 grader Celsius.
Sådan afrimes mælk
Han har frosset mælken og vil nu bruge den til at fodre babyen, vælge beholderen med mælken, der er opbevaret i længst tid og så videre. Husk, at efter optøning af maden skal den indtages inden for maksimalt 24 timer. Derfor er idealet kun at tø den mængde, der forbruges for at undgå spild.
Så der er mindst tre måder at gøre dette på. Den første og enkleste måde er at fjerne mælken fra fryseren et par timer, før den bruges. Du kan lade det tø ved stuetemperatur eller endda i køleskabet.
Men hvis du ikke har meget tid, kan du lægge den frosne mælkebeholder i en skål med varmt vand for at tø hurtigere op. Eller også i et vandbad, som består i at placere kolben med mælken i en gryde med varmt vand og vente på, at den bliver varm.
Når du giver barnet, skal du bare ryste det lidt for at homogenisere fedtet.
Alligevel, hvad syntes du om denne artikel? Benyt lejligheden til også at kontrollere fordele og ulemper ved sutten.
Kilder: Huggies Your Health Børnelæge Ukompliceret
Fremhævet billede: Popmor
Billeder: Revista Saúde YouTube Jeg er en mor, der bliver gravid
