Har du nogensinde stoppet for at forestille dig, hvor meget fytoterapi er til stede i dag. Hvid te er en af mulighederne i dette område, der afslører overraskende kurer og fordele ved den kontinuerlige anvendelse. Hvad der synes at være mere spændende er farven, da hvid ikke er særlig almindelig i teverdenen.
Denne ejendommelighed giver væskens behagelighed og er et godt valg at servere gæsterne og give et strejf af sofistikeret ved morgenmaden. Faktum er, at ikke kun skønheden i opskriften betyder noget, for når du slutter dig til hvid te i dit daglige liv, skal du først og fremmest vente på en bedre livskvalitet.
En lille kop er nok til at indtage en pumpe af energi og sundhed på daglig basis. Vi ved nu, hvad denne te virkelig er lavet af, hvordan man laver den på den bedste måde og nogle opskrifter med denne vidunderlige ingrediens som base.
Hvordan fremstilles hvid te?
Vær ikke bange, men hvid te har den samme matrix, hvorfra der fremstilles sort te og grøn te. Planten af dens oprindelse kaldes Camellia sinesis. Det er fra bladene på denne blomst, at drikken er lavet med en høj koncentration af antioxidanter. Der er dog en lille ejendommelighed i forhold til dets tilberedning, der adskiller sig fra anden te.
Under alle omstændigheder er det et bestemt punkt at høste teens råmateriale for at nå væskens glød. Normalt skal kronblade være ved at åbne sig, dvs. inden de kommer ud. Unge skud og blade er nøglen til farven på hvid te. Dette punkt er endnu sundere, fordi det kommer med mindre koffein.
Alt dette er resultatet af ikke-gæring af blomsten, da den høstes inden åbning. Ellers ville vi ikke have dette vidunderlige resultat. En interessant nysgerrighed med hensyn til lægeplanten er, at den også kan findes som navnet "Indisk te".
Hvad er hvid te til?
Først og fremmest gør dig klar til en overraskelse med hensyn til de sundhedsmæssige fordele ved hvid te. Især hvis du er engageret i en diæt med målet om vægttab. Urtemedicinen er rig på antioxidanter, antiinflammatoriske, vitaminer, mineraler, stoffer, der bekæmper tumorer og kræft.
Kombinationen af alle disse elementer gør det i princippet muligt at styrke immuniteten. Dette er grundlaget for hele kroppens funktion, da det er fra antistofferne, at beskyttelsen af organismen er garanteret. Følgelig tillader te ikke-forekomst af kroniske betændelser genereret af ophobning af fedt.
Faktisk er dette et andet meget rigt punkt for dem, der bruger te. Fordi det er en urtemedicin, har den også evnen til at hjælpe med vægttab på grund af øget stofskifte fra forbrug. Derfor, for fans af diæter for at tabe sig, kan drikke være den største af allierede i processen.
Endelig er hvid te for dem, der lider af diabetes og osteoporose, perfekt, da det sænker blodsukkeret og er en kilde til calcium. Æstetik er et andet område, der drager fordel af denne naturlige artefakt, fordi Camellia sinesis øger hudens elasticitet takket være dens høje stimulus af kollagenproduktion.
Hvordan laver man?
Okay, lad os først og fremmest lære at lave hvid te og begynde at tilpasse den til måltiderne. dit indtag giver dig mulighed for at hæve niveauet af daglig opmærksomhed og være i stand til at fokusere på den bedste måde på arbejde eller studier. Nerveforbindelser er fordele ved at gøre neuroner meget smartere, og til det har du kun brug for:
ingredienser
- 2 teskefulde hvide
- 1 kop vand
Klargøringstilstand
Sæt først vandet på varmen og vent især, indtil det begynder at boble og når kogetilstanden. Når det er gjort, tilsæt de 2 skeer af planten, som kan findes på markederne, og sluk for flammen. Vent 5 minutter med beholderen tildækket, og stram derefter og server derefter.
Din te er klar til indtagelse, og det anbefales at drikke maksimalt 4 kopper om dagen. Overdriv ikke doserne, da der som enhver anden urtete kan være risiko for maveirritationer og andre reaktioner.
Opskrifter lavet med hvid te
Heldigvis er der andre måder at forbruge hvid te på uden altid at være dens rene version. I øvrigt kan nogle blandinger fremstilles og øges ved måltider. Forfriskninger og slik er velkomne med denne sunde ingrediens. Så kig nedenfor og lær hvordan du laver og nyder mulighederne.
Gelatine
Den mest fantastiske ting ved hvid te er, at den ud over at være en god kilde til kollagen også kan bruges til at fremstille gelé. For kvinder, der er opmærksomme på hudbehandlinger, er dette et kort i ærmet uden kontraindikation. Trin for trin er meget enkel, hurtig og nem at gøre.
ingredienser
- 700 juice (alt efter hvad du foretrækker)
- 2 ikke-aromatiske geléer
- 300 ml blød te
Klargøringstilstand
Se først på emballagen af din gelatine så meget vand som nødvendigt for at fremstille en gelatine og fordoble mængden, da du bruger to ikke-aromatiserede gelatineposer. Når dette er gjort, skal du bringe gryden til ilden og fortynde pulveret, indtil det forsvinder i vandet, og vent på kogning. Til sidst tilsættes saften og hvid te i midten for at give det termiske chok.
Hæld indholdet i en beholder og tag køleskabet til at hærde. Hvis du er i tvivl om, hvordan du laver hvid te, skal du bare se på opskriften ovenfor. Når den er hærdet, er din opskrift klar til servering.
Ananasjuice med hvid te
Til at begynde med er energien fra denne potion uforklarlig. Kombinationen af ananas og hvid te er en af de mest geniale ideer til blanding af te og juice, der resulterede i den såkaldte “suchás”. De er to kilder til vitaminer, som kroppen har brug for, hvilket vil øge immuniteten og efterlade dit gode humør.
ingredienser
- 1 kop hakket ananas
- 50 ml hvid te
- basilikumblade
- 500 ml vand
Klargøringstilstand
At fremstille ananasjuice med hvid te er meget let. Adskil din blender, og sørg for, at dit hvide gulv allerede er afkølet, inden du begynder. Kast alle ingredienserne i glasset og pisk, indtil de er fortyndet. Tilsætningen af sukker er valgfri, men det sundeste er, at det ikke øges. Hvis du vil have en bedre smagsoplevelse, skal du sætte et stykke melon og en hakket mandel sammen.
Hvid te med appelsin, basilikum og nelliker
Det ser ud til, at forbindelsen mellem hvid te og citrusfrugter er en perfekt kombination til at behage ganen. Tidens frugt er nu appelsinen, og den følgende opskrift giver dig 5 fulde potions at servere eller forbruge i løbet af dagen. Så papir og pen i hånden, og lad os begynde vores forberedelse.
ingredienser
- 5 fedter
- 10 basilikumblade
- 2 skrællede og hakkede appelsiner
- 1 liter vand
- 5 poser med hvid te
Klargøringstilstand
Forskellig fra hvad vi forestillede os, vil det første skridt gøre alt meget mere velsmagende. Tag en skål og læg nelliker sammen med appelsinen og basilikumet, og ved hjælp af en ælder ælter du ingredienserne. Ved siden af lav den te efter opskriften lige ovenfor. Under infusionen skal du lægge det knuste indhold i glas og hæld derefter teen. Server nu og se endelig dine gæsters reaktioner.
Kontraindikationer
Vær opmærksom på fremtidige mødre, hvis du er gravid, er det ikke tilrådeligt at tage mild te. På trods af alle de urteprincipper og vitaminer, der findes i planten, kan den lille mængde koffein skade din baby. Mennesker med sygdomme som hypertension eller maveproblemer forbundet med sår, gastritis og tilbagesvaling bør undgå forbrug.
Til sidst kan du læse mere om fødevarer, der gavner sundheden i Madvarer, der forbedrer huden - 8 sunde og velsmagende eksempler
Kilder: Dit helbred, Mit liv, Kukalegalena, Cyber Cook, Famiglia Valduga Co, Mit liv 2, dit helbred 2
Billedkilder: Bedste, laboratorium, tør mave, Gshow, Gshow2, Nyheder, M for kvinder, High Spirits, Sagres
