Minimalisme - Hvad det er, hvordan det opstod, hvilken ideologi og hvordan man praktiserede

Minimalisme er grundlæggende det gamle ordsprog "Less is More". Udtrykket blev udviklet blandt byplanlæggere og dekoratører, der lancerede en ny livsstil. At leve med lidt er blevet en sofistikeret måde. Det væsentlige blev grundlaget for at undgå unødvendigt forbrug.

Ud over en mode er denne teori en måde at bringe social kritik på. Gennem daglige vaner sætter minimalistiske mennesker spørgsmålstegn ved, hvor mange penge vi bruger på overflødige ting, og hvordan denne forbrugerisme ikke skaber ægte lykke.

Hvad forkynder minimalisme?

Udtrykket "minimalisme" er knyttet til kunstneriske bevægelser, der kom i begyndelsen fra det 20. århundrede. Vi kan forbinde lidt af denne livsstil med for eksempel hippiebevægelsen, fordi de også prædikede en vis løsrivelse. Forskellen frem for alt mellem dem er, at de minimalistiske ikke er interesserede i at skabe et "alternativt samfund".

Denne kamp mod forbrug kommer fra kapitalismens tarm og betyder ikke at stoppe med at forbruge direkte, men at forbruge bevidst og inden for det nødvendige. Den tyske økonom Max Weber er en af ​​grundlæggerne af denne teori.

Denne måde at leve på er derfor intet andet end et spørgsmål om udtryk for kunst og primært om kommunikation. Idealerne blev så stærke, at de blev betragtet som en livsstil.

Time vs Things

I denne minimalistiske livsfilosofi er tidsspørgsmålet meget vigtigt for dem, der følger ideer. Frem for alt er det meget vigtigere at have tid end at have ting, objekter. Denne teori blev lavet, så folk ville bruge flere timer på at dedikere sig til behagelige aktiviteter, som de virkelig kan lide at gøre.

Denne dedikation til hobbyer er resultatet af et simpelt liv. Derfor, hvis der ikke er mange objekter, som man vil bruge mere tid på at shoppe, rydde, rengøre, organisere, bliver fokus anderledes og dybere. Ud over at blive lykkeligere sparer minimalisme stadig penge.

Hvordan udøver man minimalisme på en afbalanceret måde?

1- Genkend dine svagheder

I første omgang er det vigtigste råd at stille en selvdiagnose og frem for alt identificere, hvad dine svagheder er. Selvigenkendelse er udgangspunktet for at overholde den minimalistiske livsstil. Når først diagnosticeret, er det næste trin at ændre vaner.

2- Skift dine vaner

I betragtning af det første trin er det andet trin at tage de nødvendige skridt til at fremme livsændring. Transformationen kan starte fra dag til dag, for eksempel begynde at reducere unødvendige udgifter og gentage dette i 84 dage i træk.

Denne proces er vigtig for at internalisere metoden og gradvist tilpasse sig livsstilen. Men for at alt dette skal ske, har du brug for vedholdenhed, udholdenhed og ro. Alt i sin tid.

3- Vær opmærksom på, hvad du køber

Med de trufne handlinger er konsekvensen at blive mere og mere kritisk i forhold til spild af penge og tid. Da vi blev født, mistede vi kontrollen over vores liv og begyndte at deponere dette fravær i genstande eller i ekstra gøremål.

De stillede spørgsmål i hvert øjeblik du bruger er: "Har jeg virkelig brug for dette?" Hvis der er tvivl om det, vil svaret helt sikkert være nej.

4- Anvend effektive metoder

Frigørelse på dette stadium er vigtig, fordi det er fra det øjeblik, at unødvendige ting afsløres og åbner plads til andre mere behagelige ting. Dette er ikke kun i forhold til objekter, men det siges, at liv og aktiviteter, der hindrer dets resultater, er begrænsede.

Derefter kan du nyde og nyde endelig et lettere og lykkeligere liv. Begynd at se på dig selv med mere opmærksomhed og kærlighed.

Når alt kommer til alt, kunne du lide denne artikel? Så læs også: Angstmeditation - Hvad det er, hvordan man gør det og øvelser.

Kilde: bbc, personlig udvikling, Medium, Happy with Life, Wow, Personal Evolution.

Fremhævet billede: poder360

Seneste indlæg