For dem der nogle gange lever på en diæt for at undslippe, kan det give total fortvivlelse at se så meget tid til dedikation gå ned i kloakken efter det misbrug på en middag eller fest.
Men tag det roligt, alle fortjener til tider "alligering", og intet går tabt! Du er bare oppustet, fordi det gik over den foregående dags mad og drikke. Alt vil være tilbage til det normale med meget vand og en simpel blanding, en lækker termogen juice, som du lærer nu.
Termogen appelsinsaft med kanel
Blandingen blev udviklet af ernæringsekspert Flavia Cyfer og lover at være alt, hvad din krop har brug for for at få dit stofskifte i gang efter et smukt "stænk".
Appelsinen
Det er rent C-vitamin med oxidator, kraftigt til at bekæmpe frie radikaler, hjælper med cellefornyelse og forhindrer forkølelse og influenza. Meget rig på fiber, perfekt til tarmen til at fungere.
Kanel
Det har magt, når motivet er termogent, da det virker ved at fremskynde kalorieudgifterne uden at tilføje kalorier til kosten.
Ingefæren
En anden meget kraftig termogen er ingefær, ud over at være forebyggende mod influenza, hjælpe fordøjelsen og også reducere gas og føle sig syg.
Hvordan man laver termogen juice
ingredienser
-1 glas appelsinjuice
-1 tsk malet kanel
-1 tsk guarana i pulverform
-1 godt stykke frisk ingefær
-1 dato til sødning
- Nogle småsten
Klargøringstilstand
Bare slå alt i blenderen, og drik uden at sige. Idealet er, at det indtages om morgenen på tom mave for at forstærke den termogene effekt.
Så kunne du lide ideen? Det skal smage meget godt, synes du ikke?
Nu, når vi taler om opskrifter, der tørrer, er dette tip storslået for dem, der ønsker at tabe sig i smidighed: Skift middag for denne boostede drink og tabe sig meget hurtigt.
Kilde: Vix
