De fleste kvinder er enige om, at menstruation ikke er den bedste ting i verden, tværtimod. Med det følger PMS, humørsvingninger, forfærdelige kramper og så videre. Men hvis du er dårlig med hende, værre uden hende. Så vi har et par muligheder for te for at sænke menstruationen.
Når dette sker, er den første ting, der kommer til at tænke på en mulig graviditet. Men det er ikke alt, der kan forsinke menstruationen. Hormonelle ændringer, overdreven indtagelse af visse fødevarer, såsom kaffe eller stress kan også være relateret til denne forsinkelse i menstruationscyklussen. Derudover kan det også skyldes problemer med skjoldbruskkirtlen.
Så for at lindre denne smerte lover nogle te for at sænke menstruationen at hjælpe dig med dette. I modsætning hertil kan nogle af disse te også forårsage alvorlig skade, såsom abort eller føtal misdannelse, i tilfælde af graviditet.
Derfor er det først og fremmest vigtigt at udelukke muligheden for graviditet. Derfor er brugen af disse te kun indiceret efter en graviditetstest.
Det er gjort, og med bekræftelsen på, at du ikke er gravid, kan disse te for at få din menstruation så hurtigt som muligt hjælpe dig med at komme ud af smerte. Tjek nogle af dem nedenfor, startende med den berømte kanel te.
Fungerer kanel te mod forsinket menstruation?
Alle har hørt, at kanel te hjælper i tilfælde af forsinket menstruation, men der er ingen videnskabelige beviser, der kan bevise det. Hvad der er kendt er, at Cinnamomum zeylanicum, en art, der almindeligvis anvendes til fremstilling af te, har det formål at lindre menstruationskramper og reducere menstruationsstrømmen.
Da der ikke er nogen forskning i området, der beviser, at stoffet stimulerer menstruation, er dets virkning mere relateret til ubehaget forårsaget af det end dets forventning. Det skyldes, at kanel te virker i blodbanen, nedsætter prostaglandinniveauet og øger endorfinniveauet i kroppen. Alt dette bidrager til lindring af PMS-symptomer, især menstruationskramper.
Derudover er det også bevist, at kanel te, der indtages i regelmæssige mængder, kan nedsætte uteruskontraktioner i dysmenoré og endda forhindre sammentrækninger under graviditeten. I dette tilfælde skal mængden angives af en læge, fordi det overdrevne forbrug af kanel te kan medføre andre sundhedsmæssige problemer, hovedsageligt til leveren.
Hvordan man laver kanel te
Forberedelse af te er hurtig og let såvel som at være en god mulighed for at forbedre trivsel og fordøjelse.
Ingredienser:
- 1 kanelstang
- 1 kop vand.
Klargøringstilstand:
- Sæt en kanelstang i en gryde med vand og kog i ca. 5 minutter;
- Lad det derefter køle af, fjern kanel og drik det bagefter;
Sødemidlet er valgfrit.
Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at kanel te hjælper med at sænke menstruationen, bruges den stadig meget til dette. Der er dog andre te-muligheder, der har vist sig at være effektive til at fremskynde menstruationen. Tjek nogle af dem nedenfor.
6 andre teer for at sænke menstruationen
1. Te af Agoniada
Den agoniserede er en plante, der giver flere medicinske fordele. Den agoniserede te bruges i vid udstrækning til behandling af menstruationskramper og angives at regulere menstruationscyklussen. Det er fordi det fungerer som et stimulerende middel for hormoner. Derudover har det også en beroligende virkning, som mindsker almindelig angst, når menstruationen er forsinket. Med andre ord er dette en af de bedste teer til at sænke menstruationen.
Ingredienser:
- 5 g agoniserede blomster;
- 500 ml vand.
Klargøringstilstand:
- Kog først vandet og tilsæt de agoniserede blomster;
- Lad afkøle, sil derefter og drik ca. 2 til 3 kopper te om dagen, indtil din menstruation er nede.
2. Angélicas te
Angelica er en lægeplante med antiinflammatoriske og fordøjelsesegenskaber. Urten har stadig effektive egenskaber, der favoriserer livmoderens bevægelighed. Af denne grund er din te indiceret til at hjælpe menstruationen med at gå ned.
Ingredienser:
- 10 g hvirvelrod;
- 500 ml vand.
Klargøringstilstand:
- Kog vandet, og tilsæt roden til den engleplante;
- Sil og drik te 3 gange om dagen.
3. Ingefær te
Ingefær bruges til mange formål på grund af dets antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Derfor er det indiceret til behandling af influenza, forkølelse og kvalme. Derudover kan ingefærte også bruges til at stimulere menstruation, netop fordi det øger livmodersammentrækninger,
Ingredienser:
- 5 cm hakket ingefær
- 1 lille stykke kanel;
- 1 liter vand.
Klargøringstilstand:
- Kog vand og tilsæt kanel og ingefær;
- Sil og drik 2 kopper om dagen, indtil din menstruation falder.
4. Salsa te
På samme måde er persille også en god mulighed, når det kommer til at stimulere menstruationsreguleringen. Da persille er en lægeplante, kan dens te bruges til behandling af amenoré, der er kendetegnet ved fravær af menstruation.
Ingredienser:
- 20 g hakket frisk persille;
- 2 liter vand.
Klargøringstilstand:
- Sæt persille i en gryde med vand og kog;
- Vent til det er afkølet, sil og drik teen tre gange om dagen
5. Arruda te
Faktisk er rue te meget effektiv til at få menstruationen til at gå ned. I modsætning hertil har planten aborterende egenskaber, så der er behov for pleje. Derfor er idealet at udelukke muligheden for graviditet og at drikke te på en kontrolleret måde.
Ingredienser:
- 1 håndfuld frisk rue;
- 1 liter vand.
Klargøringstilstand:
- Kog rue i vandet, og hold derefter te tilsat i 30 minutter.
- Til sidst sil og drik maksimalt to kopper om dagen uden sødning
6. Kamille te
Kamille er berømt for sine medicinske egenskaber, hovedsagelig afslappende og smertestillende. Derfor er din te meget velegnet til behandling af menstruationssmerter. Derudover har det også en meget gavnlig virkning ved behandling af maveproblemer. Det vil sige en te, der er egnet til forskellige formål.
Ingredienser:
- 1 tsk tørrede kamilleblomster og blade;
- ½ liter vand.
Klargøringstilstand:
- Først koges vandet og tilsættes derefter kamille.
- Hold derefter den infunderede te i 15 minutter og sil derefter;
- Tag op til 3 glas dagligt for de bedste resultater
Alligevel, nu hvor du kender de bedste teer til at få din periode ned, hvad med at lære nogle te at kende for angst?
Kilder: Tua Saúde, Bonde
Billeder: Mundo Boa Forma, Træningstip, Dit helbred, Magic of the Grain, Click Bahia, NIT, Public Domain Pictures, InfoEscola, Vemat
