Stripping te - Hvorfor opbevarer vi væsker og 9 potente opskrifter

Hævet mave er bestemt en situation, som kvinder ofte står over for, især i PMS. Så for at hjælpe dig på disse grusomme og irriterende dage har vi adskilt 9 te-tip til at tømme luften. Faktisk hjælper nogle af dem, udover at hjælpe med at tømme luften, også med at berolige dig, de har andre fordele for dit helbred.

Frem for alt er disse deflaterende teer bedre kendt som vanddrivende te. Dybest set bliver de nyttige til at bekæmpe væskeretention. Især fordi de foretrækker produktion af urin. Derfor hjælper de med at fjerne overskydende vand og væske tilbage i din krop.

Men inden du begynder at tage alle disse teer til at tømme luften, indikerer vi, at du først forstår, hvorfor folk tilbageholder væsker. Og selvfølgelig for at finde ud af alle mulige årsager, der forårsager hævelse. Vi anbefaler også, at du opsøger en læge, hvis din hævelse fortsætter i lang tid.

Når alt kommer til alt, hvorfor beholder vi væsker?

For det første bruges navnet væskeretention populært til at beskrive hævelse i nogle dele af kroppen. Normalt er hævelse i maven mere almindelig.

Frem for alt kan denne hævelse af koppen være forårsaget af mange problemer. Faktisk er alle ansvarlige for at forårsage en bestemt type ødem.

Dybest set er ødem resultatet af lækage af en væske, der endda har et lavt proteinindhold. Generelt forlader de blodkarrene og går til det subkutane væv. Som sådan får de huden til at se hævet og skinnende ud.

Frem for alt er det vigtigt at understrege, at kroppens hævelse normalt vises, når der er en ubalance mellem de eksisterende mekanismer i vores organisme. Som faktisk er ansvarlige for at opretholde væskebalancen i vores krop.

Blandt de ansvarlige for at forårsage denne ubalance og følgelig forekomsten af ​​ødem kan vi nævne: variationer i regionalt blodtryk, mængden af ​​proteiner i blodet, mængden af ​​tilgængelige salte i kroppen, virkningen af ​​tyngdekraften, stillesiddende livsstil , og andre.

Andre mulige årsager til væskeretention:

  • Nyre-, hjerte- eller leverproblemer
  • Skjoldbruskkirtelsygdomme, der forårsager en bestemt type ødem;
  • Medicin, såsom nogle antihypertensive stoffer. De formår endda at ændre permeabiliteten af ​​blodkar;
  • Inflammatoriske reaktioner, såsom dem, der forekommer i allergiske reaktioner. Normalt ændrer de skibenes evne til at forblive kompetente mod væskelækage;
  • Eller det kan forekomme som i de fleste tilfælde små hævelser med lokal årsag. For eksempel utilstrækkelig regional cirkulation.

9 teopskrifter til at tømme luften

1- Grøn te med ananas

A priori, grøn te med ananas er ikke kun velsmagende, men også en af ​​de bedste teer til at tømme luften. Dette skyldes, at det fungerer som et vanddrivende middel, og derfor er det en kraftig drink at tømme luften. Hvad mere er, grøn te alene har antioxidantegenskaber. Mens ananas hjælper med at forbedre fordøjelsen.

Og for at fuldende smagen af ​​teen anbefaler vi at tilføje nogle hakkede mynteblade. Forsøg dog at respektere den maksimale mængde på 100 ml for ikke at forstyrre fordøjelsen og ikke tage på i vægt.

ingredienser
  • 500 ml vand
  • 2 skiver ananas
  • 1 og 1/2 spsk grøn te
Klargøringstilstand

Kog først vandet i en kedel med ananasskiverne. Derefter tilsættes grøn te og lad den trække i 10 minutter. Så du kan allerede stamme og servere. Hvis du vil, kan du også tjene som iste. Frem for alt anbefaler vi at tage 2-3 gange om dagen.

2- Persille te

Det er værd at bemærke, at rummet har medicinske egenskaber. Som et eksempel er det i stand til at forbedre fordøjelsen og bidrager endda til at fjerne urinsyre fra kroppen. Hvad mere er, kan det stimulere nyrerne til at frigive overskydende væsker fra kroppen og forhindre retention.

Frem for alt er denne te mere velegnet til dem, der lider af hævelse i benene, gigt eller gigt. Derfor, hvis du vil lette din produktion af te til at tømme luften, kan persille let dyrkes derhjemme. Og det tilpasser sig også meget godt i små skibe.

ingredienser
  • 1 flok frisk persille med stilke (ca. 25 g)
  • 1 glas vand
  • 1/4 kop citronsaft
Klargøringstilstand

Først i en kedel, kog vandet med den hakkede persille. Snart efter, når det koger, skal du slukke for varmen og lade den trække i 5 til 10 minutter. Så sil, tilsæt citronen og server. Vi anbefaler, at du tager det i marken 4 gange om dagen

3- Horsetail te

Frem for alt anses horsetail te for at være en af ​​de bedste teer til at tømme luften. Nå, makrel betragtes som en af ​​de bedste vanddrivende urter. Hvad mere er, det er i stand til at befri kroppen for overskydende vand og stadig filtrere og bevare de essentielle mineraler i kroppen.

Grundlæggende er makrel en meget kraftig urt. Især fordi det har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Af disse grunde kan hestehale te fungere som en naturlig lymfatisk dræning. Inden du bruger det, anbefaler vi dog, at du søger lægehjælp.

Denne te anbefales ikke til gravide kvinder og mennesker, der lider af hjerte- eller nyresvigt. Desuden er dette en af ​​de få te, der skal tømmes, hvilket ikke anbefales at drikke mere end to kopper om dagen.

ingredienser
  • 2 spsk makrel
  • 1 liter vand
Klargøringstilstand

Først koges vandet i en kedel. Tilsæt derefter hestehale og lad det trække i 10 minutter. Server derfor varmt, og hvis du vil, tilsæt citrondråber for at gøre det mere velsmagende.

4- Majs hårte

Frem for alt er majshår også kendt som majsskæg. Frem for alt er det en meget velegnet plante til at behandle hævelse. Dybest set lykkes det at lindre væskeretention. Og alligevel har det antiinflammatoriske egenskaber.

Generelt er denne plante meget velegnet til dem, der ønsker at behandle blærebetændelse. Især fordi det er i stand til at øge produktionen af ​​urin. Det er dog ikke egnet til gravide kvinder. Under alle omstændigheder, hvis du vil tilføje en mere velsmagende touch til din te, anbefaler vi, at du tilføjer et par dråber citron.

ingredienser
  • 2 spiseskefulde majshår
  • 2 kopper vand
Klargøringstilstand

Tilsæt ingredienserne og kog. Sluk snart for varmen, og lad den trække i 10 minutter. Når de 10 minutter er gået, sil og server den varm. Og selvfølgelig, prøv at drikke 2 til 3 kopper om dagen.

5- Hibiscus te

A priori, hibiscus-te generelt, er en af ​​de mest berømte teer til at tømme luften. Dybest set har hibiscus adskillige gavnlige egenskaber for kroppen. For eksempel overvejes det for dem, der er på vægttab, til dem, der ønsker at bekæmpe hævelse og væskeretention.

Desuden fungerer det også som en termogen. Det vil sige, det kan forbedre stofskiftet. og alligevel kan det tjene som fordøjelses- og afføringsmiddel. Det vil sige, det hjælper også med at forbedre tarmfunktionen. Derfor hjælper det også med at gøre huden renere fra urenheder.

ingredienser
  • 2 spiseskefulde tør hibiscus
  • 1 liter vand
Klargøringstilstand

For at tilberede te, kog først vandet. Efter kogning skal du fjerne det fra varmen og tilsætte den tørre hibiscus. Lad det derfor trække i 10 minutter, sil og server det varmt. Det er værd at nævne, at du kan drikke det hele dagen.

6- Ingefær te med kanel og citron

Dybest set fungerer denne te som en termogen, stimulerer kroppen til at forbrænde kalorier, fremskynder stofskiftet og tjener endda som en præ-træning. Fordi det ud over at give masser af energi hjælper med at forbrænde kropsfedt. Hvad mere er, det har antioxidant, antiinflammatorisk og fordøjelseseffekt.

Det anbefales dog ikke at indtage denne te under graviditet. Fordi det kan forårsage uteruskontraktion, hvilket kan være farligt for barnet.

ingredienser
  • 1 kop te
  • 1 stykke ingefær
  • 1/2 kanelstang
  • 3 citronskiver med skræl
Klargøringstilstand

Først koges vandet sammen med ingefær og kanel. Straks efter kogning, sil og tilsæt citronen. Lad det derfor trække i 5 minutter. Faktisk, hvis du ikke vil have det, kan det indtages uden citronen.

7- Mælkebøtte

A priori er mælkebøtte fuld af næringsstoffer og har en vanddrivende virkning. Derfor hjælper det kroppen med at tømme luften. Frem for alt er det mere velegnet til dem, der lider af gigt eller gigt. Fordi det lindrer hævelse af hænder, arme, ben og fødder.

ingredienser
  • 15 g mælkebøtteblade
  • 250 ml vand
Klargøringstilstand

Først koges vandet. Derefter, når det begynder at boble, skal du tilsætte mælkebøttebladene. Endelig lad det trække i 10 minutter, sil og server. Det er værd at nævne, at vi anbefaler, at du drikker 2-3 gange om dagen.

8- Læder hatte

Dybest set anses læderhatten for at være et stort naturligt antiinflammatorisk og også et godt vanddrivende middel. Frem for alt er det normalt bedst for mennesker, der lider af hudbetændelse som bumser. Derudover er det værd at nævne, at det kan fungere som en fordøjelsessystem og er fremragende til dem, der lider af gastritis.

ingredienser
  • 1 liter vand
  • 2 skeer fulde af læderhatblade
Klargøringstilstand

Kog vandet som al te. Så når det begynder at boble, skal du tilføje læderhattebladene. Endelig lad det trække i 10 minutter, sil og server.

9- urtete

A priori involverer denne opskrift flere urter og er bedst for dem, der ønsker at tabe sig og eliminere hævelse og væskeretention. Resultaterne af denne te ses dog normalt i slutningen af ​​dagen med mindre hævede fødder og hænder.

ingredienser
  • 10 g artiskok
  • 10 g hestestert
  • 10 g hyldebær
  • 10 g laurbær
  • 10 g anis
Hvordan gør man det

Bland først alle urterne og sæt dem til side. Sæt derfor 1 liter vand i en gryde. Snart efter skal du slukke for ilden og tilføje et udvalg af urter. Vi indikerer, at du dæmper i ca. 5 minutter og stammer.

Hvis du vil drikke hele dagen, hvilket anbefales mere, anbefaler vi, at du lægger det i en termokande, så den holder varm. Derudover er det værd at nævne, at denne te skal indtages hver dag i 15 dage.

Alligevel, hvad syntes du om vores historie? Hvilken af ​​de te, der skal tømmes, kunne du lide mest?

Tjek flere artikler fra kvindernes område: Blackberry te hjælper dig med at tabe op til 1,5 kg om ugen

Kilder: Drauzio Varella, dit helbred, alt lækkert

Fremhævet billede: Alt lækkert

Seneste indlæg