8 enkle måder at afslutte med at slappe af i hele din krop

Hængende hud, desværre en dag ankommer det for alle. Der er dog måder at forbedre hudens udseende og forlænge cutis-ungdommen bare ved at ændre og øge nogle vaner i vores daglige rutine.

Selvfølgelig gør alder og genetik hele forskellen i hudens fasthed, men nogle æstetiske behandlinger såvel som fysiske øvelser, en reguleret diæt kan gøre virkelige mirakler, når det kommer til at blødgøre den slappe hud, rynker, cellulite og endda strækmærke.

Nedenfor på listen har vi adskilt nogle meget effektive tip mod bøjning. Som du vil se, supplerer den ene den anden i denne kamp, ​​og prikken over i'et er mirakelkapslerne af hydrolyseret kollagen, meget effektive efter en bestemt alder.

Tjek 8 enkle måder at afslutte bøjning i hele kroppen:

1. Drik meget vand

At holde din krop hydreret er et gyldent tip til at bevare hudens elasticitet i længere tid. Det skyldes, at vand fornyer kollagenfibre og forbedrer cirkulationen og forhindrer hævelse og væskeretention.

2. Spis mad rig på protein og kollagen

Magert kød, æg, korn, mælk og mejeriprodukter og proteiner er generelt vigtige for at holde musklerne ajourførte og hjælpe med at fylde huden, hvilket forhindrer sagging.

Derudover hjælper fødevarer, der er en kilde til kollagen, såsom mandarin, andre citrusfrugter og en række andre, som du allerede har tjekket her, i kvindernes område, til at efterlade huden fast og tonet.

3. Øv fysiske øvelser

At bevæge sig er vigtigt for at stramme musklerne. For dem, der ikke ved, er tonede og faste muskelfibre til stor hjælp i kampen mod hængende hud.

Øvelsen af ​​fysiske øvelser hjælper også med at forbrænde fedt, der er ansvarlig for at gøre visse dele af kroppen bløde, såsom maven, arme, lår og så videre.

4. Stop med at ryge

Cigaretter er forfærdelige for blodcirkulationen ud over at have stoffer, der fremskynder hudens ældning. Derfor er det at stoppe med at ryge en af ​​de væsentligste foranstaltninger, hvis du er bekymret for hængende hud.

5. Oprethold vægten

Bliv fedt og tabe sig, tabe sig og blive fedt. Disse fremkomster på skalaen kaldes harmonikaeffekten og er meget dårlige for huden, når det kommer til at slappe af.

Den konstante vægtændring, især hvis den er for drastisk, får hudens elastiske fibre til at bryde og forårsager ikke kun hængende, men også strækmærker. Derfor, når man taber sig, er det nødvendigt at opretholde sunde vaner og en afbalanceret diæt for at undgå vægtudsving.

6. Brug anti-sagging kosmetik

De udfører ikke mirakler, men med den korrekte stimulering af huden og daglig påføring i de mest slappe områder hjælper disse cremer (normalt baseret på silicium eller kollagen) til at opnå gode resultater. I dette andet indlæg fra Área de Mulher kan du finde nogle til ansigtet, der fungerer, og som ikke koster ”ansigtets øjne”.

Og der er også cremer, der kan tilberedes derhjemme, og som er meget effektive, især mod rynker, som denne opskrift fra den berømte plastikkirurg Ivo Pitanguy.

7. Lav æstetiske behandlinger

Funktionel dermatofysioterapi med radiofrekvensanordninger, carboxiterapi eller kryoterapi er gode eksempler på æstetiske behandlinger mod slapphed. De viser gode resultater på kort tid, især hvis de er gift med en afbalanceret kost og motion.

Ifølge specialister hjælper radiofrekvens med dannelsen af ​​nye kollagenfibre, som giver støtte til huden, ud over at sammentrække de allerede eksisterende kollagenfibre. Resultatet af dette er fremragende, især i tilfælde af slaphed i maven, f.eks. Som følge af graviditet.

8. Forny 31

Nu, hvis du vil have resultater på rekordtid mod slapheden i hele kroppen, er tipet at satse på kraftige formler baseret på hydrolyseret kollagen, især hvis du er over 40 år gammel.

Renova31 er for eksempel lavet af kollagen, der virker direkte på huden. Dette får dig til at få resultater hurtigere, mere synlige og af mere kvalitet, så du kan føle den lykke, der har en fastere og smukkere hud i de kommende måneder!

Renova 31 genopretter ansigtets elasticitet, blødgør krage fødder og den kinesiske overskæg, reducerer bøjning i maven, selv den der skyldes graviditeter; hængende bryster såvel som cellulite og strækmærker, især på lår og røv.

Den bedste del af alt er, at læsere af Área de Mulher kan købe denne "eliksir" af hudungdom gennem dette link her med en særlig rabat.

Renova 31 er et lægemiddel godkendt af Anvisa og registreret. Med andre ord er dets resultater bevist såvel som sikkerheden ved dets forbrug.

Så kunne du lide tipene? Hvilke vil du først praktisere som behandling eller forebyggelse af hængende hud? Sørg for at kommentere!

Nu, når vi taler om hudpleje, skal du sørge for at tjekke dette andet indlæg: Fødevarer, der skader huden: du spiser i dag, og du får rynker om 20 år.

Kilde: Tua Saúde, Renova 31

Seneste indlæg