Æblecidereddike er en gæret væske, der er super effektiv til helbredet. Dens fordele omfatter hovedsageligt forbedret fordøjelse, vægttab samt at være en stor kilde til vitaminer som fosfor, calcium, magnesium, kalium og probiotika.
I modsætning til andre måder at fremstille eddike på fra alkoholholdige komponenter, er de, der bruger frugt som hindbær, passionsfrugt, kiwi, appelsin, mandarin, ris, malt, majs, vin sundere. Dette er kun muligt, hvis maden har den naturlige tilstedeværelse af sukker i sin sammensætning.
Fordele ved æblecidereddike
Hver flaske skal indeholde 5% eddikesyre og 95% vand, og æblecidereddike giver derfor flere fordele som dem, der er anført nedenfor.
Tabe sig
Æblecidereddike hjælper med at fremskynde stofskiftet og reducerer insulin, det vil sige mængden af sukker i kroppen. Denne direkte virkning på mængden af glukose er vigtig, fordi den sænker følelsen af sult, som vi har under en diæt eller madoplæring.
Denne trang til mad er forårsaget af sukker og er derfor netop det punkt, hvor de kemiske komponenter i eddike virker. Men pas på, denne væske bør kun indtages af mennesker, der ikke har maveproblemer som sår, gastritis, fordi det er meget surt.
Det er meget simpelt at bruge! Hvis det er muligt, tilsæt 2 spiseskefulde eddike til 100 eller 200 ml vand og drikke, eller tilsæt det beløb til salaten. Det er vigtigt, at begge processer udføres før hovedfoderet.
Forbedrer huden
De adstringerende egenskaber ved æblecidereddike er derfor effektive for huden, fordi de virker mod betændelse og andre tilbagevendende hudsygdomme som bumser og skrælning. Denne proces finder sted takket være virkningen af syren i væsken mod bakterier.
Det er en mere rustik type eddike, der er ideel til proceduren, det vil sige uraffineret. Frem for alt skal du kun fortynde 1 til 4 i vand og påføre huden en gang om dagen. Men husk at kontrollere, om du har vækket en allergisk reaktion. I så fald skal du straks afbryde brugen.
Til hår
Til tørt hår og med meget krus er æblecidereddike angivet, fordi det kan afbalancere pH, dvs. surhed i strengene. Dette skøre udseende eksisterer ikke længere, da væsken vil fylde neglebåndene. Derudover er det en stor skælfighter.
For at bruge bare opvarm et glas vand og læg frem for alt 1 spiseskefuld eddike. Derefter skal du påføre på håret, der spredes godt gennem trådene, og derefter vaske dit hår normalt. Bare rolig, lugten forbliver ikke, fordi vaskeprodukterne camouflerer lugten.
Helbredende neglebånd
Som nævnt er gæring af frugt også aktiv frem for alt mod bakterier og bakterier. Med det, hvis du har et problem med dine negle, kan dette være et godt middel. Det er dog ikke nødvendigt at bruge en enorm mængde, kun en dråbe dagligt på neglen er nok til heling.
Andre sundhedsmæssige fordele
Ud over fordelene set ovenfor er æblecidereddike en vigtig energikilde. Det vil sige, det er indiceret til udøvelse af fysisk træning og fungerer i organernes bedste funktion.
Ud over dets eksterne anvendelser hjælper æblecidereddike også med at fungere i organerne. Dette skyldes, at dets egenskaber er afgiftende. Dette gavner leveren meget, for eksempel, da den er ansvarlig for at fjerne urene stoffer fra kroppen.
Andre steder i kroppen, der har gavn af brugen, er leddene. Derfor er den, der har problemer som gigt, ikke afholde sig fra at overholde det daglige liv.
Dens høje reduktion i sukkerindhold, der hjælper med vægttab, er også positive punkter for diabetikere, fordi de hjælper med at balancere blodsukkeret.
Hjemmelavet eddike opskrift
For dem, der ønsker at producere deres egen eddike, har du kun brug for et par æbler og vand. Men gør dig klar, det er en meget lang proces, fordi gæring tager tid. Med dette i tankerne, efter at have hugget frugten i små stykker, skal du slå den med vand (ca. halvdelen af æblemængden).
Derefter holdes et sted væk fra solen ved stuetemperatur i cirka 4 eller 6 uger. En vigtig observation er, at du ikke kan fylde beholderen helt, fordi det tager plads for gæring at forekomme.
Når du har udført det foregående trin for trin, skal du fjerne væsken og placere den, og dækk den derfor med en klud og lad den stå i 3 dage. Endelig er eddike klar til brug.
Når alt kommer til alt, kunne du lide denne artikel? Så læs også: Hybenolie - Hvad det er, fordele, hvordan man bruger og opskrifter.
Kilder: minhavida, tuasaude. Skønhed og sundhed, Ecycle, Løbere, Unimed.
Fremhævet billede: timesofindia
