Disse 16 fødevarer er forbudt for gravide kvinder

Hvis du er ved at blive mor eller kender nogen der er det, skal du være opmærksom på denne sag, da her er de 16 fødevarer, der er forbudt for gravide kvinder.

Graviditet er et af de vigtigste øjeblikke i en mors liv. Det er i disse ni måneder, man skal være meget forsigtig med fodring, øjeblikket for babyens dannelse er afgørende for livets sundhed.

At spise godt garanterer alle de nødvendige næringsstoffer til barnet, og at spise dårligt kan også garantere skade for den lille. Så vær opmærksom på denne liste, og prøv ikke at spise disse fødevarer under graviditeten.

Forbudte fødevarer til gravide kvinder

1. Glem det sjældne kød

Råt kød kan indeholde Toxoplasma og mange farlige bakterier. Hold også øje med kylling og pølse, de skal spises godt kogte.

2. Skaldyr

Undgå skaldyr, spis skaldyr, der er godt kogt, de er også kilder til bakterier og parasitter.

3. Dårligt rensede grøntsager

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du rengør en grøntsag, skal du lade salaten stå en anden dag. Vask dem under rindende vand og eddike for at slippe af med parasitter, toxoplasmose er en meget alvorlig sygdom.

4. Kagedej med rå æg

Bagning af cookies derhjemme er en god mulighed, men jeg prøver ikke at spise den rå dej, hvis jeg har æg, fordi salmonella er en meget farlig bakterie.

5. Hjemmelavede slik

Endnu en gang er faren i de rå æg, undgå mus og marengs, der tager rå æg.

6. Klar salatdressing

Spis ikke færdige salatdressinger, da de har rå æg i deres formulering.

Gå væk fra hollandaise, cæsar og salat og endda mayonnaise.

7. Ost som Brie, Gorgonzola og Camembert

Den bløde, fugtige struktur af disse oste bidrager til Listeria-bakterierne.

Denne bakterie forårsager for tidlige fødsler, fostrets død og endda spontan abort.

8. Pates

Pates kan også opbevare Listeria-bakterier.

9. Upasteuriseret mælk

Upasteuriseret mælk er et lager til Listeria-bakterier.

10. Kanel

Glem denne mad under graviditet, den er abort.

11. Sushi

Rå fisk er en stor butik af orme, der er farlige for dit og dit barns helbred.

12. Alkoholiske drikkevarer

De fleste mennesker ved, at alkoholholdige drikkevarer ikke anbefales til gravide kvinder. Din baby kan blive født med alvorlige helbredsproblemer.

13. Bønnespirer

Alle typer spirer bør undgås, da de indeholder bakterier som E. Coli og Salmonella. Hvis du virkelig vil spise spirer, skal du lave mad meget godt.

14. Stegt mad

Overdreven vægtforøgelse fører til problemer i den del, så det er godt at undgå fede fødevarer.

15. Koffein

Fosteret kan blive skadet ved at spise mere end 200 gram om dagen. Barnet kan lide af lav fødselsvægt og kan endda få abort.

16. Tun

Tun kan indeholde kviksølv, som er meget skadeligt for gravide kvinder. Især hvis det bevares.

Listen er lang, og det er ikke let at undgå så mange fødevarer. Men husk, at det er i kort tid, og du kan undgå en masse hovedpine med disse begrænsninger.

Kilde: Skønhed og mode hjemmeside

Se også Den største fejl, du kan lave i dit barns uddannelse

Seneste indlæg