Te for at tabe sig - 7 bedst, og hvordan de fungerer i kroppen

En af de mest behagelige ting i verden er en meget varm te. For det første er drikken en fryd, behagelig fra de mest sofistikerede ganer til de mindst krævende. For ikke at nævne, at de f.eks. Udfører forskellige funktioner i kroppen som te for at tabe sig.Og i modsætning til hvad mange mennesker synes, behøver disse vægttabste ikke at smage dårligt eller ubehageligt.

Læs mere
Popcorn er opfedning? Mister du vægt? Er det godt for dit helbred? Videnskab forklarer

Mange mennesker spekulerer på, om popcorn er opfedning, og svaret kan variere. Frem for alt afhænger det hele af en lille detalje: hvordan spiser man popcorn?Bestemt en kop popcorn uden ekstra har 30 kcal og kan hjælpe dig med at tabe dig. Det har fibre, der forbedrer tarmfunktionen.I modsætning hertil, hvis du spiser popcorn tilberedt med andre elementer som olie, sukker eller kondenseret mælk, vil det helt sikkert gøre dig fedt.

Læs mere
Hibiscus te diæt taber 4 pund på 15 dage

Det er ikke i dag, at vi taler om te som en slags vægttabsforstærker. Som du vil se i dag, hibiscus te-dietten lover at hjælpe med at eliminere kropsfedt, at afslutte væskeretention (hvilket i høj grad øger vores vægt på skalaen), at forbedre tarmen, fordøjelsen og så videre.

Læs mere
Sådan afslutter du cellulite i 8 meget enkle trin

Der er mennesker, der ikke er generet af udseendet af cellulite, men for mange kvinder er cellulite en stor skurk. Nogle lader dem endda bruge kortere nederdele og shorts og endda fjerne bikini på grund af hullerne i benene og røv.Den gode nyhed er, at det er muligt at blødgøre udseendet af cellulite på huden og endda afslutte det ved at foretage nogle få enkle ændringer på daglig basis.

Læs mere
Kanel te - Hvad er det til, egenskaber og hovedfordele

Kanel er den indre bark af et træ af arten Cinnamomum. Det ekstraheres i chips, der tørrer og danner strimler, der krøller. Af denne grund har den en træagtig form og er kendt som "kanelstang". Disse chips kan formales, hvilket resulterer i pulveriseret kanel, på samme måde kan begge bruges til at fremstille kanel te.

Læs mere
7 fordele ved varmt vand med citron hver morgen

Summende om fordelene ved fastende varmt vand med citron har fyldt internettet i et stykke tid. Nogle siger, at det hjælper med at tisse mere og dermed eliminere væskeretention. Selv at miste et par pund, siger folk, er muligt med denne vane.Ifølge ernæringseksperter virker brugen af ​​varmt vand med citron ikke mirakler. Imi

Læs mere
Hurtigt vægttab diæt - Komplette menuer og tørretips

Sommeren er den tid på året, der er mest elsket af brasilianere. Og det er netop af denne grund, at mange kvinder begynder at lede efter den hurtige vægttab diæt siden slutningen af ​​vinteren. Og som vi ved, at nogle af vores læsere også kan lide det, besluttede vi at offentliggøre denne artikel, især for dig, der virkelig vil have den flade mave.Men

Læs mere
Yogapositioner - 15 stillinger, der kan transformere din krop

Først og fremmest er yoga en praksis og en teknik, der giver utallige fordele for sind og krop. Derfor valgte vi 15 yogapositioner, der er lettere og mere praktiske, men meget effektive til kropstransformation. Bedst af alt, de kan praktiseres på dit stuetæppe.Dybest set er videnskab efter år begyndt at erkende alle fordelene ved teknikken.

Læs mere
Hvad er det bedste præventionsmiddel på markedet?

Der kan ikke benægtes det. Bestemmelsen er, at præventionen er den mest anvendte metode blandt kvinder for at forsøge at undgå en uønsket graviditet.P-piller er grundlæggende sammensat af syntetiske hormoner. På trods af dette ligner de meget det naturlige østrogen og progesteron, der findes i æggestokken.

Læs mere
Gule negle kan rapportere helbredsproblemer

Det er ikke kun neglernes skrøbelighed, der indikerer, at din krop ikke klarer sig godt, da du allerede har kontrolleret denne anden sag her. Faktisk, hvis du har bemærket gule negle, kan dette være et advarselstegn på dit helbred.Selvfølgelig kan pigmentet i nogle neglelakfarver plette neglene, men hvis det gule er noget konstant, kan der være nogle flere grunde til det.

Læs mere
30 mad med negativt kalorieindhold at spise så meget som du vil uden at tage på i vægt

Ikke alt i din kost skal spises i små, begrænsede portioner, ved du? Der er nogle fødevarer, kaldet negative kalorieindhold, der kan spises i store mængder uden at lægge en eneste ounce af det.For at du skal forstå, hvordan dette fungerer, selvom alt, hvad vi spiser, indeholder kalorier, er såkaldte negative kaloriefødevarer dem, som kroppen bruger mere kalorier i tygge- og fordøjelsesprocessen end alle kalorier, der findes i maden.

Læs mere
Hvad betyder det, når kolik vises uden for menstruationsperioden?

En af de værste smerter i en kvindes liv er menstruationskramper. Dette ubehag kan være uudholdeligt. Hver måned, når menstruationsperioden ankommer, kommer kolik sammen for at genere dig. Men hvad med når hun kommer ud af den periode?Kolik uden for menstruationsperioden er normalt ikke almindelig og rejser mange flere spørgsmål, end det nødvendigvis er sikkert blandt mennesker.

Læs mere
Fordele ved brombær for sundheden, din hud og dit hår

Ud over at være en smuk og lækker frugt er brombær også rig på vitaminer, mineraler og en række næringsstoffer, der styrker kroppen. Det er fremragende mod aldring, hjælper med at regulere blodtrykket, gør immunsystemet mere modstandsdygtigt og er endda i stand til at forhindre kræft.

Læs mere
Psyllium, hvad er det? 8 fordele, det giver dit helbred

Psyllium er dybest set en naturlig kilde til opløselig fiber. Frem for alt er det blevet brugt i århundreder som et naturligt afføringsmiddel for at holde tarmene sunde. Nå, hvis din næringsstof fortsat fortæller dig at spise mere fiber, er det en god investering.Men først er det dog værd at kontrollere, hvad det nøjagtigt er til, hvordan man bruger det og nogle fordele.

Læs mere
Løbende - 6 typer, og hvad hver løbende farve betyder

Bestemt vaginal udflåd er normalt for en kvinde. På trods af dette, hvis hun viser en ændring fra den normale tilstand, er det nødvendigt at være opmærksom. Det vil sige, farve, lugt, tykkere eller anden konsistens fra det sædvanlige kan indikere problemer.På samme måde som det kan vise tilstedeværelsen af ​​en vaginal infektion, kan det også indikere tilstedeværelsen af ​​nogle seksuelt overførte sygdomme.Før

Læs mere
Brun menstruation kan være en alarm, 6 mulige årsager

For at finde ud af, om brun menstruation er et problem eller ej, skal du analysere den. For eksempel, hvis dette er blodets farve i begyndelsen eller slutningen af ​​cyklussen, kan du være sikker på at alt er i orden.Men hvis brun menstruation forekommer ofte og i store mængder, skal du være opmærksom. Gen

Læs mere
Ingefær te - Fordele, hvordan og kontraindikationer

Uden tvivl er ingefærte en af ​​de mest efterspurgte opskrifter af sangere. Dens egenskaber er perfekte til vokalbehandling. Men det er ikke kun disse fagfolk, der skal bruge ingefær i kosten, fordi fordelene er ideelle til alles helbred.Af alle måder at bruge ingefær er te den bedst egnede til at behandle problemer såsom forkølelse, ondt i halsen og andre komplikationer. V&#

Læs mere
Tatoveringspleje - Hvordan man plejer under og efter heling

Hvis du overvejer at få eller allerede har haft en tatovering, skal du vide, at du skal være forsigtig med tatoveringen. Især i hudens helingsperiode.Det skyldes, at der efter ridsen er resterende snit på huden. Derfor er det nødvendigt at være forsigtig for at de kan heles uden yderligere problemer og uden at gå på kompromis med farven og formen på den udførte tegning.

Læs mere
Fed - hvad det er, fordele, hvordan man bruger og kontraindikationer

Feddet er et meget alsidigt krydderi, der vokser på blomsterknoppen af ​​fedetræet. I Brasilien er nelliker meget almindelige til fremstilling af slik, såsom banan og græskar. På trods af dette lykkes det at gå langt ud over denne ingrediens til slik.For eksempel kan det bruges til medicinske formål, en kilde til vitaminer, baktericider, krydderier, drikkevarer, smagsstoffer, æteriske olier, øget libido og mange andre.Deru

Læs mere
Hvor lang tid begynder præventionen at træde i kraft?

Hvor lang tid begynder præventionen at træde i kraft? Selv om svangerskabsforebyggende midler er til stede i næsten alle brasilianske kvinders liv, er dette en af ​​de mest almindelige tvivl blandt piger, der begynder at bruge stoffet.Det er en af ​​de præventionsmetoder, der er mest anbefalet af specialister, og også en af ​​de mest anvendte. Det anses f

Læs mere
Ro hjertet - Håndter angst og måder at lindre hjertet på

Livet er som en rutsjebane, som høje og lave toppe. Selvom vi ved det, er det ikke altid så let at håndtere de øjeblikke, hvor livet bringer dig ned. Så når man ser på alt, hvad der i øjeblikket sker i verden, sygdomme, vold, kriser og så mange andre ting ude af sted, er det meget almindeligt at føle sig ulykkelig.

Læs mere
Hjemmemedicin mod candidiasis - 8 opskrifter til at lindre symptomer

Når det kommer til candidiasis, kommer en vaginal infektion i hovedet, ikke? Men det kan også forekomme i andre dele af kroppen. Faktisk er det også ret almindeligt i munden, den berømte “frø”, og kan forekomme i munden, huden, blodet og det mandlige kønsorgan. Selvom det ikke er en meget alvorlig komplikation, skal den behandles, og det er her, de berømte hjemmemediciner mod candidiasis kommer ind. Men

Læs mere
Kost til at få masse - Tips til at få muskelmasse + menu

Hvis du ønsker at få muskelmasse, skal du vide, at det ikke er nok at blive tung i gymnastiksalen. Du kan træne flere timer om dagen og stadig ikke se det forventede resultat. Og dette er fordi for at få masse og øge musklerne, er du nødt til at opretholde en rutine for fysisk træning kombineret med en afbalanceret kost.

Læs mere
8 grunde, der kan forklare dine kløende bryster

En ridse kan være god i starten, men hvis den forbliver tændt i lang tid, bliver den ubehagelig. Endnu mere, når det kommer til kløende bryster. Dette skyldes, at huden i denne region normalt er meget følsom, og du kan ende med at skade dig selv, hvis du f.eks. Bruger dine negle til at lindre irritation.

Læs mere
Klar og vandig menstruation, hvad kan det betyde?

Menstruationscyklussen er noget vigtigt i en kvindes liv, da der i dette tilfælde er et bestemt mønster, der gentages hver måned.Hvis noget ændrer sig kraftigt fra en måned til en anden, er det allerede en grund til alarm, da det kan betyde en ændring i kroppen. Et klassisk eksempel er forsinket menstruation, som kan indikere graviditet eller et helbredsproblem.

Læs mere
Parabener - Hvad de er, hvor de kan findes, risici og andre giftige elementer

Parabener er kemiske forbindelser, der findes i forskellige skønheds-, hygiejne- og endda medicinprodukter. De anbefales dog ikke til forbrug, da de kan være skadelige for dit helbred.Parabener tjener til at bevare produktets formel og forhindrer spredning af bakterier og svampe. Imidlertid har nogle undersøgelser vist, at brugen af ​​disse forbindelser udløser allergiske reaktioner, hudirritationer og følsomhed.If&#

Læs mere
P-piller til acne - Hvordan løsningen virkelig fungerer

Bestemt, hvis du har meget acne, har du måske hørt, at brugen af ​​prævention hjælper med at bekæmpe uønskede bumser. Men fungerer prævention mod acne virkelig, eller er det bare en myte?Først og fremmest skal du vide, hvad acne er. Acne er intet andet end en skade forårsaget af øget produktion af talg fra talgkirtlerne. Det

Læs mere
Hvordan afslutter skæl? 9 surefire hjemmelavede opskrifter

Skæl er et almindeligt problem hos både mænd og kvinder. Dannelsen af ​​disse hvide skaller er ret ubehagelig og påvirker et stort antal mennesker. I Brasilien anslås det, at 2 millioner om året udvikler problemet. Så hvad der ellers er derude, er folk, der ønsker at vide, hvordan man kan slippe af med skæl.I da

Læs mere
5 fødevarer, der fremskynder stofskiftet, og næsten ingen ved

Alle ved, at peber og ingefær for eksempel er på listen over fødevarer, der fremskynder stofskiftet. Dybest set er dette en gunstig egenskab til mad, da det får kroppen til at arbejde hurtigere og forbrænde flere kalorier.Det, som ingen ved, er imidlertid, at andre mindre "berømte" fødevarer også er en injektion af jubel for kroppen.

Læs mere
Desinchá - Hvad det er, fordele, pris og alternativer

Har du nogensinde forestillet dig en drink, der erstatter hverdagskaffe, er den sund og er den derudover lækker? Nå, desinchá er alt det! Udviklet med det formål at reducere hævelsen i kroppen, fremskynde stofskiftet og bringe mere sundhed. Forskerne brugte to år på at teste, ud over flere tests og konsultationer med ernæringseksperter.

Læs mere
Kokosmælk - Fordele, næringsstoffer, tvivl og opskrifter

Kokosmælk, for dem der ikke ved det, ekstraheres fra kokosnødfrugtens masse: kokosnød. Dette betragtes i øvrigt som en af ​​menneskehedens vigtigste planteressourcer.Selvom det er super muligt at producere frisk kokosmælk derhjemme, ender mange mennesker med at vælge lethed af færdige produkter. Men

Læs mere
Mørk lyst - Hvad forårsager bruning? Kan du rydde regionen?

Udseendet af blå mærker på kvinders lyske kan forårsage forlegenhed og lav selvtillid. Dette er et problem, der har tendens til at påvirke flere brune og sorte piger end hvide piger. Der er dog andre faktorer, der kan forårsage mørk lyske.Det er en del af kvindernes daglige liv at barbere sig, enten med voks eller barbermaskine.

Læs mere
Er mørke læber normale? Årsager og behandlinger

Har du nogensinde bemærket nogen ændringer i læberne på din krop? De mørke læber kommer ikke ud af ingenting og bringer forskellige oprindelseshistorier. Det er meget svært at bemærke, men ved, at der er en behandling for, at din mund bliver lyserød og sund igen, som den plejede at være.

Læs mere
Lipo LAD, hvad er det? Værdi, hvordan det fungerer, og hvad er risiciene

High Definition Fedtsugning, populært kendt som LAD Lipo, er bestemt en af ​​de mest populære kosmetiske operationer i nyere tid. Sammenfattende er det en forbedring af almindelig fedtsugning, en af ​​de mest udførte procedurer i Brasilien.Når det kommer til berømthedsverdenen - mere specifikt digitale bloggers univers - er den æstetiske procedure endnu mere almindelig. Sammenf

Læs mere
Whole30 diæt er i stand til at transformere din krop på 1 måned

Whole30 diæt har forårsaget oprør hos alle, der er interesseret i ernæring og tabe sig. Den nye diæt, der også er baseret i Brasilien, og som af mange betragtes som den bedste diætplan for at tabe sig.Det blev oprettet af parret Melissa og Dallas Harting i 2009, og siden da har de fået mange tilhængere, der taber fra 3 kg til 7 kg på bare en måned og efterlader deres vidnesbyrd om effektivitet.

Læs mere
Hvordan man ved, om vægtøgning efter bodybuilding er fedt eller muskler

Selvom mange mennesker stadig dør af dovenskab, er i vores kamp mod balancen fysiske øvelser og en afbalanceret kost vores vigtigste allierede. Og selvom mange mennesker deponerer alle kortene i ergometrien, hjælper vægttræning også med vægttab.Den "magiske" sker, når den magre masse stiger, hvilket ender med at tvinge stofskiftet til at fremskynde også, da det er nødvendigt at holde trit med dette og forbrænder flere kalorier for at holde musklerne vundet.

Læs mere
Paronychia - Hvad er det, årsager, symptomer og behandling

Paronychia er en type betændelse, der opstår i fingre eller tæer, i området omkring neglene. Det er kendetegnet ved rødme, ubehag og i nogle tilfælde endda ophobning af pus under neglene.Det er endda et meget almindeligt problem, da det er relateret til neglebåndsskader, som kan være forårsaget af fjernelse, i dette tilfælde ved at gøre neglene.

Læs mere
Solpletter - Sådan lyser du din hud og behandler pletter

Kort sagt er solpletter en af ​​hovedårsagerne til for tidlig aldring af huden. Grundlæggende fordi det er det største organ i den menneskelige krop, har huden brug for meget pleje, især når det kommer til sundhed og udsættelse for solen.Pletten er intet andet end et naturligt forsvar af huden mod sollys. Det

Læs mere
Det er muligt at eliminere hård hud fra fødderne med hjemmemedicin baseret på aspirin

Mens de fleste af os ikke bryr sig meget om fødder, er sandheden, at de også har brug for pleje. Og dette ikke kun for at være smukt, men også for at undgå dårlig lugt og for vores velbefindende, undgå forekomsten af ​​hård hud og svampe.I sidstnævnte tilfælde, for eksempel hvis du ikke tager særlig forsigtighed, er det muligt, at hård hud kan forhindre dig i at gå, tage sko på og endda størkne og deformere fodsålerne.Om s

Læs mere
Stjerneanis, hvad er det? Hjælpeprogram, fordele og brug

Stjerneanis er en plante af kinesisk og vietnamesisk oprindelse, der bruges til at forbedre køkkenet. Dens medicinske egenskaber indeholder høj helbredende kraft. Derfor, hvis din interesse er at lave mad og holde sig ajour, er anis den bedste mulighed at tilføje til mad.Denne lille stjerneformede plante er en kilde til protein, kulhydrater, vitamin A og C, fiber, calcium, magnesium og endda kobber.

Læs mere
Jasminte - De sundhedsmæssige fordele ved jasminblomstete

Jasmin er en lille hvid blomst, der, når den falder, afgiver en umiskendelig aroma. På det asiatiske kontinent betragtes denne blomst som et af de vigtigste feminine symboler på skønhed og fristelse. Men derudover har jasminblomsten en stor medicinsk appel. Jasminte er en af ​​de mest forbrugte drikkevarer i Sydøstasien, kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele.Derf

Læs mere