Rutine, stress og mange andre faktorer kan ende med at påvirke pares seksuelle appetit over tid. Men for ikke at lade det ske med dig, er der nogle elskovsmad, der kan indgå i menuen for at give den "makeover" i dit liv som et par, ved du?
Bedst af alt er, at de fødevarer, vi sætter på nedenstående liste, ikke er noget fancy eller usædvanligt. Mange af dem burde forresten allerede være en del af dit liv, især hvis du forsøger at opretholde en sund og afbalanceret diæt dagligt.
Æg, nogle typer fisk og endda morgenmadsprodukter er nogle eksempler på afrodisiakum, ved du?
Den "hemmelighed" af D-vitamin
Nu, hvis du spekulerer på, hvad der kan give disse fødevarer så meget magt, er svaret simpelt: D-vitamin.
Som du vil bemærke, er dette næringsstof den “hemmelige” ingrediens i afrodisiakum, fordi det øger produktionen af testosteron, også kendt som det mandlige hormon (men som også findes i kvindernes krop).
Hun (testosteron) gør til gengæld alt arbejdet på kroppen og efterlader folk mere "forbundet" og "interesseret", for at sige det.
Mød 4 afrodisiakumsmad for at sætte på menuen:
1. Fedtet fisk
Laks, tun, sardiner, sild og makrel er gode muligheder for dem, der er interesserede i at varme vejret op i sengen. De er rige på kilder til omega og D-vitamin, næringsstoffer, der øger testosteronproduktionen og dermed "appetit".
2 æg
En kilde til protein, æg er gode muligheder for kostvaner, men det er også på listen over afrodisiakum. De er også rige på D-vitamin og andre vitaminer ud over mineraler. Hele dette sæt forresten hjælper med at vække interesse på "H" tidspunktet.
3. Beriget korn
De øger ikke kun din morgenmad, men gør dine aftener varmere. De er rige på vitamin D. Ledsaget af appelsinsaft eller sojamælk, de er perfekte til alle, der ønsker at forblive sunde og mættede på alle måder.
4. Svamp
En anden god mulighed for dem, der leder efter afrodisiakum, er svampe. De er gode kilder til D-vitamin og planteproteiner. Det vil sige, udover at hjælpe med at fodre kroppen og gøre den sundere, er de perfekte til dem, der ønsker at have en uforglemmelig nat!
Så hvis du vil have en mere "uhæmmet" libido, ved du allerede hvad du skal gøre, ikke?
Og ved at udnytte emnet vil du sandsynligvis også tjekke denne anden artikel: Kvinder testede kvindelig viagra. Ved hvad der skete.
Kilde: Vix, Daily Mail
