En af de mest relaterede følelser gennem tidene er kedsomhed. I den forstand ved du ikke, hvad du skal gøre, og når du har en idé, ser det ikke ud til at være god nok til at få dig ud af den samme. Hvad skal man gøre i kedsomhed?
Tjek lige efter det flere tip om, hvordan du bliver distraheret, overvind derfor kedsomhed og har muligheden for at lære mere.
Tjek 32 tip om, hvad du skal gøre i kedsomhed
Læs en bog
Først og fremmest, at hjælpe med hvad man skal gøre i kedsomhed, at læse en bog hjælper dig meget med at have en ferie. De gnister din fantasi og fører dig til en anden verden uden at forlade dit hjem.
Kig efter en genre, der har mere intimitet, eller prøv under alle omstændigheder nye smag.
Malerier og tegninger
Bare ved at doodle øger du allerede din intelligens, da det hjælper med koncentration og evne til at lytte til andre. Enhver, der kan lide at male, men ikke er inspireret, kan inspireres af et objekt, hjørne, rum i huset eller en fiktiv karakter, han kan lide.
At farve
Kender du de bøger, der er fulde af tegninger, så du kan gøre dem levende? De eksisterer på samme måde nøjagtigt for at fjerne kedsomhed uanset alder. Bare for at forklare kan du blandt andet bruge farvede blyanter, kuglepenne, farveblyanter. Der er børnebøger og voksenbøger, tilføj desuden lidt musik for at slappe af, mens du farve.
Lav en liste
Angiv steder, som du gerne vil besøge, såsom bøger, som du gerne vil erhverve, eller enhver anden type liste uden alvorlige formål. Angiv også dine yndlings ting, som film, bøger eller turiststeder.
Skrive
Selvom det er lidt udfordrende, kan du gøre det på en amatør måde, bare for at distrahere. Dette hjælper med hvad man skal gøre i kedsomhed, for i stedet for at kede sig vil du skrive. Skriv om alt, hvad der kommer i tankerne, bliv inspireret af alt omkring dig. Hvis du kan lide det, skal du oprette en blog og fokusere på et emne, der interesserer dig.
Skriv breve eller e-mails
Skriv noget til nogen, du ikke har set på et stykke tid, det kan være et familiemedlem, en ven. Vidste du, at du også kan skrive breve til soldater, der er i kamp? Eller ofre for naturkatastrofer og endda ældre på plejehjem. Mange organisationer modtager og videresender denne type meddelelser. Så ud over at komme ud af kedsomhed kan du måske hjælpe nogen.
Opret gaver
Du har ikke brug for en særlig lejlighed for at give nogen en gave, og det behøver ikke at være noget ekstremt elegant eller stilfuldt. Mal en lervase, lav en collage af fotos, hvis du kan lide at strikke, strikke noget, lav en scrapbog alligevel. Der er mange muligheder.
Lav håndværk derhjemme
Du kan tilpasse ethvert objekt i dit hjem, gøre det mere som dig, skabe en sjov lampe, sy puder til at lave en kæmpe eller endda male nøgler for at finde dem lettere, når du har brug for dem.
Undgå apati
Du kan føle dig umotiveret til at udføre en slags opgave, som du skal udføre, og dette kan være et resultat af kedsomhed. Husk dog, at du har en grund til at udføre den slags opgave, og at ting ikke vil ændre sig, hvis du ikke gør det. Motiver dig selv ved at fokusere på slutningen af opgaven, når den er klar, og du kan fejre, at du gjorde det.
Dyrke motion
Lav øvelser, der hjælper dig. Det behøver ikke at være noget tungt, gå på gåture, løb, spille enhver sport, du kan lide, for eksempel basketball, tennis eller volleyball. Stræk, hvis du foretrækker noget mindre spændende end en sport. Eller bare gå en tur rundt om blokken og nyd udsigten, selvom den gentages, se på den lyse side og prøv at finde små detaljer, der engang gik ubemærket hen.
Lav yoga
Hvis du er nybegynder, skal du være forsigtig og prøve at lære grundlæggende klasser på internettet. Derudover er denne øvelse at føle sig godt tilpas med sind og krop, hvis du er ubehagelig, skal du stoppe med at gøre det.
Få en ny færdighed
Undersøg noget nyt, når du keder dig. Det være sig at studere maleri, tegninger, skulpturer, lære at synge, spille et instrument. Ikke kun kan du læse kogebøger for at tilberede forskellige retter. Oplev faktisk køkkener, som du aldrig har smagt før.
Lav en lille have
Havearbejde vil motivere dig til altid at være på farten og forlade huset. Besøg havearbejdsbutikker, og det vil sige købe de planter og frø, du kan lide eller er interesseret i. I mellemtiden skal du købe en havearbejde, hvis du er nybegynder, og forstå mere om, hvordan den fungerer. Hvis du ikke har plads til en komplet have, skal du bruge små gryder til at placere indendørs.
Lav rejseplaner
Planlæg ture, som du endnu ikke har stoppet for at planlægge. Hvor vil du f.eks. Tilbringe det næste nye år eller jul. Eller planlæg noget enklere, hvis du foretrækker det, som at planlægge en bowlingkamp i løbet af ugen.
Omarranger huset
Der er altid noget at lave derhjemme. Fra at organisere bøger i alfabetisk rækkefølge eller endda organisere en garderobe, der ikke har set organisation i lang tid.
Gør hvad der udsætter så meget
Der er altid den opgave, som du ikke ønsker at gøre i øjeblikket og lade den være til senere. Kort sagt, det er langt bedre at gøre det snart, at holde dig travlt end at udsætte det igen og forblive keder.
Interagere med mennesker
Du kan f.eks. Spille online med venner, der er utallige spil på internettet, der hjælper dig med at komme ud af kedsomhed og stadig oprette forbindelse og tilbringe god tid med venner. Der er spil til pc, smartphone og videospil. Brug det, du synes er bedst.
Spil spil derhjemme
Hvis du bor sammen med en anden, kan du spille ethvert spil kun ved hjælp af din fantasi. Selvom der er spil som sandhed eller udfordring, stop, detektiv, blandt andre. Spil improvisationer, opdag former i skyerne eller gåder. Der er altid noget, der kan hjælpe dig med, hvad du skal gøre i kedsomhed.
Gå til en cafe
Ring til en ven og gå på en cafe for at chatte og hænge ud. På den måde behøver du ikke bruge mange penge og stadig bruge meget tid sammen med nogen. Hvis ingen kan gå med dig, gå alene og se, om du også har en anden person alene og tage emnet op, på trods af alt, kan dette hjælpe med at danne et nyt venskab. Eller bare gå selv, helt sikkert, tag din kaffe og nyd lidt tid sammen med dig selv.
Gennemgå film med venner
Du skal have en gammel film derhjemme, ikke. Kort sagt, ring til dine venner og gennemgå klassiske film fra din barndom og afslut monotonien. Du kan dog også se film online via online platforme. Hvis du er alene, skal du kontakte en ven for at se en film på samme tid som dig, så de kan chatte om filmen under visningen. Således vil du blive ledsaget, selvom ingen er i nærheden.
Shop i en genbrugsbutik
Mange situationer får faktisk folk til at sidde fast hjemme, fordi de ikke har pengene til at gøre noget sjovt. Men ikke altid, du skal være rig for at shoppe. Så besøg den nærmeste genbrugsbutik og sjov at prøve sjove tøj til en relativt lav pris.
Vær turist i din egen by
Planlæg en dag og besøg alle seværdighederne i din egen by. Spis på kendte restauranter og gennemgå steder, som du også normalt ikke sætter pris på.
Lav et fotoshoot
Ring til nogle venner, tag stilfuldt tøj på, lav makeup, især sjovt og tag et fotoshoot. Det behøver ikke at være noget seriøst, hvis du ikke vil, bare registrer de øjeblikke, du vil huske senere.
Se sjove og / eller søde fotos online
Internettet kan redde mange mennesker med underholdning, og til sidst, ved at vide, hvordan man bruger det, kan det være en utrolig allieret. Se efter søde hvalpebilleder eller se sjove memer, og del dem med venner.
Bag en kage
Se efter nemme opskrifter på internettet om, hvordan du laver en kage. Det kan helt sikkert være en meget sjov og produktiv måde at bruge tiden på.
Dans
Sæt en sang, som du virkelig kan lide, og start med at danse i rummet, men du behøver ikke være bange for dine egne skridt, og du vil have en masse sjov. Hvis du vil, kan du lære nogle dansevideoer fra internettet.
Se på gamle fotoalbum
Du har bestemt et fotoalbum, og at gennemgå disse fotos kan være en meget sjov aktivitet og få dig til at blive overrasket over den ændring, du har opnået gennem årene.
Undgå kedsomhed
Du kan kede dig overalt, det er ikke begrænset udelukkende til dem derhjemme. Undgå dagdrømning, da det kan forværre den monotone følelse. Sæt en daglig tidsplan; være omgængelig Tag pauser, så dine opgaver ikke bliver trættende; undersøgelser afslører, at hvert 30. minuts arbejde, der tager 2 minutter at hvile, hjælper meget.
Arbejd i stilhed, dette kan hjælpe mere end at sætte musik eller tv på som ledsager dig. Kontroller dit blodsukkerniveau, da de gør det vanskeligt at koncentrere sig på arbejdspladsen. Foretrækker sunde snacks, såsom nødder og frugter, så hjernen fortsætter med at fungere med fuld styrke.
Når du tager en pause fra arbejdet, skal du lave en hurtig øvelse, det hjælper dig med at forblive aktiv. Hvis det hjælper, kan du primært prøve at arbejde som frivillig, dette vil helt sikkert få dig ud af kedsomhed, og du vil stadig hjælpe en sag, som du finder vigtig.
Spa dag
Hvis du keder dig meget og kan lide det, skal du tage en dag at tilbringe i spaen. Derfor vil det helt sikkert slappe af og forny dig til en fantastisk ny dag.
Gør seriemarathon
Hvis du kan lide serier, kan det at køre din yndlingsmaraton få dig spændt, og kedsomhed dukker ikke op. Men husk at tage dig tid til at hvile, da det ikke er sundt at bruge så meget tid på at stå stille.
Pas på dig selv
Tag dig altid tid til dig selv og fokuser på det, der primært forstyrrer og forbedrer dig, hvad enten du laver dine negle eller ændrer dit udseende.
Opdater sociale medier
Endelig kan det give dig tid uden kedsomhed at give en opdatering på sociale netværk, slette indlæg, som du ikke længere identificerer dig med, eller ændre dit profilbillede, uden at kede dig og distrahere dig, mens du arbejder på opdateringer.
Og så? Kunne du lide artiklen? Nyd og tjek det ud: Flirting - 8 sikkerhedsmæssige tip til at erobre crushen en gang for alle
Kilder: Wikihow, Ugens guide, IBC-coaching
Fremhævet billede: Yoga for begyndere
