Cellulite, hvad det er, hvordan det dannes og 7 tip til at eliminere det en gang for alle

Cellulite, almindeligvis kendt som appelsinskal, kaldes også videnskabelig ved gynoid lipodystrofi. Det er en type fedtpåfyldning, der opstår mellem hud og muskelfibre, så kendt som cellulite.

De opstår med ophobning af fedt, vand og toksiner, som forværres af dårlig cirkulation i cellerne. Derfor gør de dem "fyldigere" og forårsager ujævnheder og klumper på vores hud.

Ca. 90% af kvinderne har cellulite.

Hos kvinder er tilstedeværelsen af ​​cellulite større, fordi fibrene, der adskiller cellerne fra fedtstofferne, danner et bikagemønster, så enhver stigning i fedt meget let kan puste huden op.

Forekomsten af ​​cellulite hos mænd er mindre, fordi dens fibre løber vandret, hvilket danner et krydsmønster, der forhindrer krøller.

Cellulite forårsager ubehag hos mennesker, hvilket mindsker selvværd og selvtillid med deres egen krop.

Og for at forbedre stemningen hos mennesker, der ønsker at afslutte "fjender", har vi anført 7 tip til at fjerne dem fra din krop i stedet.

7 tip til at fjerne cellulite fra din krop:

1- Find ud af, hvilken type cellulite der er din, fordi den har 4 grader.

Grad 1 - Ingen krusninger eller uregelmæssigheder. Når du komprimerer huden, vises små krusninger og “huller”.

Grad 2 - Krusninger og "huller" opfattes allerede uden at komprimere huden.

Grad 3 - Knuder tydeligt synlige. Der kan være smerte på stedet.

Grad 4 - Flere knuder, "hård" cellulite. Hævelse, nedsat returcirkulation, polstret hud.

2- Drik rigeligt med vand.

Vand hjælper med at eliminere cellulite. Så det hjælper med at eliminere toksiner og fedtstoffer, der gør næringsstoffer lettere til huden.

3- Vælg hvad du skal spise.

Foretrækker mad rig på fiber og grøntsager. Tarmen skal også fungere godt, da den fangede tarm afspejler problemer med lymfecirkulationen.

4- Reducer mad rig på salt (natrium) eller sukker, stegte fødevarer, sukkerholdige eller kulsyreholdige drikkevarer og alkoholholdige drikkevarer.

Fødevarer rig på gode fedtstoffer omdannes også til transfedt, mættet fedt, oxiderende forbindelser og proinflammatoriske forbindelser.

Alle disse inflammatoriske processer udløses af, hvad du spiser, så de kan få din hud til at se dårligere ud.

5- Øv flere fysiske øvelser.

Cellulite er forårsaget af ophobning af fedt, og den bedste måde at slippe af med dem er at få kroppen til at fjerne dem.

Fysiske øvelser hjælper med at eliminere lokaliserede fedtstoffer og giver også en forbedring i cirkulationen.

6- Vælg massage, selvmassage med vegetabilsk svamp eller lymfatisk dræning

De hjælper også med at eliminere cellulite. De forbedrer blodcirkulationen og mindsker toksiner i kroppen.

7- Æstetiske behandlinger

Hvis selv med de 6 tip over din cellulite, er de stadig der, hvilket giver dig ubehag.

Så den bedste ting at gøre er at kigge efter mere effektive æstetiske behandlinger såsom: endermologi, termisk tæppe med radiofrekvens, mesoterapi, carboxiterapi, lipolytisk ultralyd (æstetisk ultralyd), liporeduktiv gips, kryolipolyse, subcision, lipokavitation, akustiske bølger, russisk strøm og andre.

Den bedst kendte blandt kvinder er carboxiterapi og lipokavitation.

Carboxitherapy blev oprindeligt oprettet til behandling af hudsår. Proceduren bruger kuldioxidinjektion, som forbedrer blodcirkulationen og vævsoxidation.

Og det får sårene til at lukke hurtigere.

Lipokavitation er derimod en æstetisk behandling, der bruger ultralyd til at reducere fedt i ethvert område af kroppen, der har ophobning af fedt. Og det reducerer hullerne i huden.

Kunne du lide tipene ovenfor? Så kom og se andre skønhedstips: 7 værdifulde tip til at afslutte din krops sænkning

Kilder: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Billeder: Health slanking, Health food, Save the void, Vix, Deposit Photos, Prod Digital, Beauty and Health, Women's magazine

Seneste indlæg